换季后，不少人都对身材产生了焦虑，因为换秋冬装，确实很需要身材撑气质，不然再帅再美的衣服都很难穿出感觉。

最近一个叫"刘亦菲减肥法"流传健身圈，5天能瘦个10斤左右，不少减肥博主都在做测试，能坚持下来的博主都瘦了5斤以上。

这个减肥法不运动，主要是在饮食上做调整，简单给大家整理一下：

第一天，一整天只吃鸡蛋，这一天坚持下来，能瘦个2斤以上。

第二天只喝液态类的食物，牛奶，豆浆，酸奶随便喝，这一天坚持下来，也能瘦个3斤左右。

第三天只吃水果，想吃多少吃多少，高热量水果除外第四天只吃肉，牛肉，虾，鱼肉随便炫第五天最痛苦，只吃青菜。

能坚持下来，基数小的，可以瘦个7-8斤，基数大的，13斤左右是可以的。

其实上面的方案对于身体的减重和脱水有短期作用，应对紧急情况还是不错的，长期坚持一般人也顶不住。

如果想要快速刷脂，真正把肉肉甩掉，还是需要按照职业选手的方案更好，比如运动+脂肪燃烧弹。

一方面增加基础代谢，一方增加运动效率，对食欲也有一定的控制，减少反弹的问题，整体减下来后的身材会好看很多。

快刷期必备补剂，自然不得不提到脂肪燃烧弹。

这是肌肉科技的旗舰刷脂产品，一个月体脂率少个5~10%无压力，不运动也可以用的一款！

和一般的补剂相比，它最厉害的一点是不运动也可以瘦，分分钟干掉全身脂肪，这也是为什么能叫燃烧弹的原因！

肌肉科技是补剂圈子里一个专门做体重管理的牌子，早在1999年，肌肉科技正式成为进入沃尔玛的体重管理品牌，许多职业选手也用，健身爱好者跟着选不会错！

这款脂肪燃烧弹，是他们当家的刷体脂补剂，很多喜欢运动、健身行业的人都会在运动前吃。

脂肪燃烧弹的主要成分都是天然的植物提取物，不用担心有什么兴奋，运动员都可以吃的东西。

针对运动人士的刷脂神器

刮走脂肪，练起来更带感

脂肪燃烧弹里的咖啡因可以提高专注力，所以，在运动前吃一份脂肪燃烧弹，能让运动时的脂肪成倍地燃烧，也能避免在“坚持不住”的情况下走神，更容易集中精神。

脂肪燃烧弹靠的当然不仅是咖啡提取物，三大针对运动爱好者的耐力矩阵，不仅能让你运动状态更好，还能进一步“刮”干余脂——

使用红魔三代后，运动后也更容易出汗，这种“发热感”还能有效地增加机体的代谢循环，对促进脂肪燃烧也有很积极的作用。

解决顽固脂肪

专为易胖体质研发

肚子、大腿、大手臂上松松的肉，有些人剪肥，其他地方瘦了不少，就是这些地方，怎么减都是一堆肉，因为这些都是顽固脂肪堆积的地方，但是脂肪燃烧弹不是专门减脂的吗，它厉害之处就在于：针对顽固脂肪很有一套。

别懒了，聪明的人已经运动配合脂肪燃烧弹，收获了OJBK的变化↓

如果你是想

  • 健康减脂的人群

  • 最近急着要瘦

  • 健身一直看不到变化，想刷一层体脂

  • 久坐的上班族，想健身锻炼体力

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看颜值和身材的当下，现在赶紧瘦下来吧，不抓紧现在减一把，今年又要胖着结束了！

都说三分练七分吃，

除了撸铁，饮食和营养同样重要，

许多身材好的小姐姐和小哥哥，

除了日常饮食，也会用运动营养品，

比如左旋、CLA、蛋白粉等等，

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