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当今为什么很多人会莫名的焦虑起来?

可能你感到焦虑,但是你并说不出具体的事情来。

所以焦虑感有时来自于具体事件,比如经济的压力、家人的身体、自身的健康、一些你特别在乎的事情和人等等;又或许来自于你存在过多的信息摄入,比如你每天看了太多让你产生焦虑的内容,加之你敏感,过于清闲后陷入沉浸之中,所以你可能会产生道不明的自己为何而焦虑?但是自己就是感到焦虑。(有一句话说忙碌是治愈焦虑的良药。我补充一点,你必须找到自己缓解焦虑的事情,这就是最好的良药,比如我会去跑步,或者写下自己的心情)

我相信很多人会有这种感受。

为什么当今的人,生活在如此便利的时代,反而更加憔悴和焦虑了呢?

在我看来,有一部分原因是我看到的,请往下阅读。

昨天有一位好友和我说最近有些焦虑?

我问他你为何焦虑啊?

他说:“你看最近网上各种报道说朝鲜炸毁了部分朝韩间的连接通路,感觉朝韩的关系越来越紧张了。我还看到一些媒体报道分析可能会发生擦枪走火的事情...看到这些我很担心和焦虑,觉得活在这个世界上真的不容易。如果真的打仗了,会不会殃及我们这里啊?”

对他担心的问题,我表示理解,并细细和他分析道: