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当今为什么很多人会莫名的焦虑起来？

可能你感到焦虑，但是你并说不出具体的事情来。

所以焦虑感有时来自于具体事件，比如经济的压力、家人的身体、自身的健康、一些你特别在乎的事情和人等等；又或许来自于你存在过多的信息摄入，比如你每天看了太多让你产生焦虑的内容，加之你敏感，过于清闲后陷入沉浸之中，所以你可能会产生道不明的自己为何而焦虑？但是自己就是感到焦虑。（有一句话说忙碌是治愈焦虑的良药。我补充一点，你必须找到自己缓解焦虑的事情，这就是最好的良药，比如我会去跑步，或者写下自己的心情）

我相信很多人会有这种感受。

为什么当今的人，生活在如此便利的时代，反而更加憔悴和焦虑了呢？

在我看来，有一部分原因是我看到的，请往下阅读。

昨天有一位好友和我说最近有些焦虑？

我问他你为何焦虑啊？

他说：“你看最近网上各种报道说朝鲜炸毁了部分朝韩间的连接通路，感觉朝韩的关系越来越紧张了。我还看到一些媒体报道分析可能会发生擦枪走火的事情...看到这些我很担心和焦虑，觉得活在这个世界上真的不容易。如果真的打仗了，会不会殃及我们这里啊？”

对他担心的问题，我表示理解，并细细和他分析道：