我家早餐从来不愁人,自从孩子上小学起,我就开始给孩子准备早餐,到现在也坚持了有七年了,天天不重样,所以每天早上该吃什么,我都可以得心应手,不知道早餐该做什么给孩子吃,欢迎点我头像关注我,查看365天不重样的早餐,总有一款适合您家孩子。

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您看!这是我花十五分钟混搭出的一桌早餐,孩子样样都喜欢吃:番茄牛腩意大利面,黄金玉米条,煎荷包蛋,酸奶,水蜜桃。

我们家里的早餐没有明确的中式西式,只有孩子喜不喜欢吃,从营养的角度看,混搭风格更有利于孩子的健康,只要食物干净卫生,营养充足,自然就不需要拘泥于形式啦!

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黄金条的具体做法昨天发过,喜欢的朋友可以去看昨天的视频,做法也不难,只不过要想早上快快吃上,就需要提前一晚上开始准备,一份面粉,一份玉米粉,加上酵母粉,鸡蛋和温水,和成光滑的面团发酵至原来的二倍大,然后整形后二次发酵,上锅蒸熟即可,早上起来用平底锅煎一煎就行了。

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荷包蛋今天煎的是少油版,平底锅刷一点点油,开小火把鸡蛋磕进去,盖上盖子把鸡蛋底部煨熟,然后翻面稍微煎一下即可,我们都不喜欢吃生鸡蛋,所以我会尽量煎熟,煎好撒一层盐,一点酱油,小葱增香即可。

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番茄牛腩提前一天炖好,牛腩用葱姜和清水煮一下,焯去血水后洗干净备用,西红柿放火上烤一下,撕掉外皮,切成小块,用油锅翻炒出沙,然后倒入洗干净的牛腩,草果,八角,香叶,山奈,肉蔻,老抽,适量清水,大火煮开后连汤汁一起倒入高压锅,压40分钟即可,早上起来用清水煮下意大利面,然后捞出来,浇上热乎乎的番茄牛腩就行了,这个做法吃起来超爽,家里有意面的朋友一定要试试呀!

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酸奶也是自己做的,一包菌粉,一盒一升装的纯牛奶,把这两样一起倒入干净的容器中,发酵8小时即可,发酵用的容器,可以是有发酵功能的电饭煲,酸奶机,面包机,烤箱等,非常简单,做出来的酸奶很纯,比市售酸奶好喝,有条件的还可以加入各种水果和果酱调味。

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今天给孩子准备的水果是水蜜桃,水蜜桃现在从实体店买太贵了,我网购了一些,又新鲜又便宜,不过现在还不是季节,桃子的甜度还不够高,看来还是要吃应季的水果。