转自:汉森制药

除了常见的减少甜食、增加蔬果摄入等建议外,还有一些科学而实用的控糖策略,它们隐藏在日常饮食的细微之处,却能对血糖管理产生显著影响。

餐前半小时吃水果

(转自:汉森制药)