“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍~”
今天 白天小雨淅淅沥沥下个不停
我市气温明显下降
15时我市大部分地区气温在16℃上下
天津市气象台将寒潮蓝色预警升级为黄色预警信号
天津市气象台于2024年10月18日11时45分将寒潮蓝色预警信号升级为黄色预警信号：受强冷空气影响，预计未来24小时内天津地区最低气温降幅达10-12℃，局地12℃以上，19日和20日早晨北部地区最低气温1-2℃，其他地区2-4℃，18日白天到夜间全市有东北风4-5级阵风7-8级，其中滨海新区5-6级阵风7-8级，请有关单位和人员做好防范准备。
脑卒中气象风险黄色预警还在生效中
请做好防范
预计 今天夜间天气逐渐转晴
风力强劲
有东北风4-5级，阵风可达7-8级
最低气温在5℃左右
周末大降温~
明天白天大风持续
上午有东北风4-5级阵风6级
下午风力逐渐减弱
20日天空多云转阴
夜间会有小雨出没
气温方面总体来说
周末两天 我市将再刷新低
最高气温在11-13℃
最低气温在5-6℃
大家注意做好防寒保暖工作
穿好秋衣秋裤， 避免受凉
下周天气趋势
下周 天空状况以晴到多云为主
除 21日后半夜-22日 有偏北风4-5级
其他时间风力比较平稳
气温逐步回升
最高气温在18-21℃之间
马拉松来喽！
天马自报名以来得到广大跑者
热烈支持和踊跃参加
本周日（20日）天马将迎来正式开跑
下面是本次赛事的比赛路线图↓↓↓
如何在赛前提升状态?
赛前三天，保证良好睡眠。
赛前24小时内不能饮酒、食辛辣刺激性食物,不能暴饮暴食。
赛前1-2小时进食，进食量占常量1/2，即半饱状态。以易消化、甜食为主。
赛前0.5-1小时，饮水150-200ml，以补充在比赛中出汗丢失的水分。
赛前30分钟以内，做准备活动，以伸展运动为主，达到身体微热，心跳稍快为止。
气温骤降，比赛中失温可不是小事情
赛前一定要做好热身运动
提前准备厚衣服，注意保暖
赛道沿途设置了补水站、饮料站和能量补给站
随时补充体力很重要
未来一周天气预报
今夜
前半夜：阴转多云
后半夜：多云转晴
前半夜：东北风4-5级阵风7-8级
后半夜：东北风4-5级阵风6-7级
最低5℃
10月19日星期六
晴转多云
东北风4-5级阵风6级转微风
13到5℃
10月20日星期日
白天：多云转阴
夜间：小雨转多云
微风，11到6℃
10月21日星期一
多云
微风，14到9℃
10月22日星期二
多云转晴
北风到西北风4-5级，18 到9℃
10月23日星期三
晴间多云
微风，20到9℃
10月24日星期四
晴间多云
微风， 21 到 11℃
10月25日星期五
晴转多云
微风， 21 到 12℃
来源：天津气象
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