转自：广药白云山

中医看蜂蜜，是个“宝”

据《药典》记载，蜂蜜味甘，性平。归肺、脾、大肠经。补中，润燥，止痛，解毒；外用生肌敛疮。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘，解乌头类药毒；外治疮疡不敛，水火烫伤。

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秋季吃蜂蜜：润燥

秋季吃蜂蜜，确实有不错的润燥效果，很多人打开蜂蜜瓶就直接，还有人直接嚼着吃巢蜜，或者直接泡水。

直接吃纯蜂蜜不利于人体很好的吸收，纯蜂蜜齁甜，我们可以用蜂蜜搭配花茶，养生口感好。

蜂蜜菊花茶

用开水将干菊花冲泡开，等茶水温下降之后加入蜂蜜调匀即可饮用。

蜂蜜红枣茶

将红枣洗净加适量水用大火煮开，转小火煮至红枣烂软；捞出红枣然后捣碎，放凉后加入同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏；吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可。

蜂蜜枸杞茶

我们还可以直接用开水先泡枸杞，在将晾到温热的时候加入蜂蜜调匀饮用。

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咳嗽可以吃蜂蜜吗？

蜂蜜可用于“肺燥干咳”，人体受燥邪侵袭，出现干咳少痰、咽干口燥等症状。此时服用蜂蜜，可以润肺生津。

但是注意啦！并不是所有咳嗽都可以吃蜂蜜。

对于咳嗽痰多的患者，不宜单独使用蜂蜜，以免加重咳痰。另外，一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。

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蜂蜜不能替代药物治疗咳嗽

蜂蜜不等于止咳药，咳嗽更应该对症用药。如果咳嗽持续时间长，伴有其它不适症状更应就医，明确病因，进行针对性治疗。

蜂蜜虽好，但也不能过量服用，请根据自己的体质使用，对于血糖高的朋友食用蜂蜜养生应更加谨慎！

（转自：广药白云山）