《性研究杂志》上的一项调查却打破了这一观念，揭示了近四万人中部分老夫老妻仍能保持高性满意度的秘密。
这背后，与五个关键要素密切相关。
1. 保持每周一次的性生活频率。
性生活能力的保持和提升需要实践，而性生活过程中的神经递质释放更能增进夫妻间的满意度和渴望。老夫老妻应制定性生活计划，通过仪式感激发性欲，如特别晚餐、泡泡浴等，让性生活成为每周的期待。
2. 日常的身体接触如亲吻和拥抱也是维系感情的重要方式。
这些无需言语的交流能带来舒适和安全感，让双方确信彼此的需要。将身体接触融入日常，如出门前和睡觉前拥抱深吻，或不经意的“偷吻”，都能增加甜蜜感。
3. 高潮率是衡量性满意度的重要指标。
夫妻间应了解彼此的性需求和偏好，重视前戏，以减少男女高潮差距，提升整体满意度。中老年夫妻可使用润滑剂增加舒适和愉悦感。
4. 制造浪漫也是维系感情的关键。
通过安排约会之夜、庆祝纪念日、赠送小礼物等方式，让伴侣间爱意永存，性活动的多样化也能激发别样的兴奋感。
5. 经常进行性交流是保持性满意度的重要途径。
坦诚、尊重和开放的交流能让夫妻更好地理解彼此的需求和偏好，使婚姻和性生活更和谐。平日里选择放松时刻进行性交流，分享偏好和需求，能让日后的性生活更满意、惬意。
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