又是一年秋意正浓时
它来了，它来了
体测它又双叒来了
一起来看看
同学们在体测中表现如何吧
身高体重
体测中最轻松的项目
莫过于测身高体重了
走上体重秤，挺起身板
就能知道自己过去一年
身体有什么变化
肺活量
双脚与肩同宽，微微屈膝
深吸一口气，紧贴吹嘴
最后缓缓吐出
看着不断上升的数字
胜利就在前方
立定跳远
双臂有节奏的上下摆动
身体前倾
看准时机，奋力一跃
如燕子般轻巧落地
跳远就这样轻松拿下
坐位体前屈
双腿蹬直，腰腹缓缓向前倾
绷直指尖，努力伸展身体
推动游标
相信这一次
你一定能打破“零”的魔咒
50米短跑
预备姿势，全神贯注
一听哨声，快速起步
竭尽全力奔跑
伴随着呼啸的风声
向终点冲刺
双腿弯曲，双手抱头
有节奏的一起一落
感觉到腰腹力量在膨胀
咬紧牙关，坚持下去
一分钟马上就结束了
脚尖微点地，一跃抓单杠
借力抓紧上，力量要到位
完成一个又一个
轻松克服地心引力
800米/1000米
匀速起步，调整呼吸
保持节奏，迈开双腿
一圈又一圈
坚持，终点就在前方
体测注意事项
为了帮助大家顺利通过体测，枣子为大家准备了一些体测注意事项：
一、考前注意事项
1、记得携带有效证件。
2、切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。
3、早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳。
4、运动前后注意拉伸，适度活动有利于身体适应体测强度，避免对身体造成损害。
5、合理规划运动计划，有助于提高体测成绩且减少运动后的不适感。
6、有身体不适可与体育考师说明情况，严重者应及时去校医院接受检查。
二、考后注意事项
1、剧烈运动后，不要瞬间躺下、大量饮水或进食，应等心跳及呼吸平缓后再进行。
2、运动后最好继续慢跑或者慢走几分钟。
3、天气转凉，运动后出汗，注意保暖，防止感冒。
体测不仅是体质健康的测试
更是对平时运动习惯的考察
随着体测拉开序幕
其他年级的同学
快快锻炼起来啦
最后，祝大家都取得好成绩！
来川农大一个月，他们过得怎么样？
你能猜出来这是哪里吗？
今天川农牛刷新点在哪？
图片 | 唐好 李若辰 李锦轩 兰雅茜
杨浩 刘昱君 肖凯文
文字 | 曾羽欣 杨雨萌
编辑 | 曾羽欣 杨雨萌
责编 | 周七七
点亮“在看”，顺利通过体测！
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