观察一下身边的人，最近是不是会出现鼻炎频发，鼻塞，咳嗽，哮喘憋气变多的情况？滕州市中心人民医院中医科医生教您巧做香囊，缓解秋季鼻炎、鼻塞、哮喘等症状。一年四季交替，气候在每个季节都会逐渐出现不同之象。中医讲，秋属金，秋季有两个特点：一是天气燥，二是收敛之力。秋季对应肺，肺有宣发和肃降两个作用。秋季的气候特点导致燥邪伤肺，并收敛之力影响肺的宣发功能，这就会出现鼻炎、鼻塞、咳嗽、哮喘憋气多发的情况，养肺则是秋季中的重中之重。针对以上情况，可以用香囊帮助肺恢复正常的功能。

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深秋养肺香囊

【配料】白芷、辛夷、荆芥、藿香、石菖蒲、陈皮、薄荷各10g。

【使用方法】将上述七味中药用纱布或者香囊布袋包好，放置床头枕边，每2-3周更换一次。这个香囊比平常的要大些，要放在枕头边使用！里面的几味药都是气厚之品，就是气味比较浓厚。药物的气味发散之力，可以增强肺的宣发功能。

其中，藿香、石菖蒲、陈皮之气有化肺脾痰湿之力；中医讲辛凉可以润燥，薄荷有辛凉之性，可以助肺避免燥邪伤害，尤其对于鼻炎，效果较好；辛夷和白芷作为传统中药材，辛夷具有散风寒、通鼻窍的功效，白芷则能祛风止痛、通鼻窍，两者气味芳香，搭配荆芥祛风解表，可促进鼻腔血液循环，减轻鼻腔黏膜水肿，从而缓解鼻塞、流涕症状。鼻炎，主要是鼻粘膜的过敏所致，是粘膜粘滞不通的表现，粘膜之间的缝隙就是经络，而鼻周是胃与大肠经络循行的部位，所以应用归经为阳明胃经与大肠经的药物，可以有效宣通鼻窍。

温馨提醒：这个香囊只在秋季使用，其它季节不适宜！

（通讯员 张文）