儿童腹泻，就像一位不请自来的“小偷”，总是悄无声息地偷走孩子们的健康和活力。
腹泻，不仅仅是“拉肚子”，它还可能伴随着脱水、营养不良，甚至是生长发育的迟缓。
但别担心，只要我们了解和掌握腹泻的原因和应对措施，就能把这个“小偷”拒之门外，帮助孩子尽快恢复健康。
一、揭秘儿童腹泻的“幕后黑手”。
1.感染性腹泻
感染性腹泻是儿童腹泻的常见类型。
其中，病毒和细菌是主要的“幕后黑手”。
那些看不见的微生物，就像一群调皮的孩子，在孩子的肠道里搞恶作剧，导致腹泻不止。
（1）轮状病毒和诺如病毒：
轮状病毒和诺如病毒是儿童腹泻的常见元凶。
它们就像小偷一样，悄无声息地侵入孩子的身体，导致孩子出现水样便、呕吐、发热等症状。
这些病毒大多有自限性，只要及时补充水分和电解质，孩子通常能在几天内恢复。
（2）细菌性感染：
沙门氏菌、大肠杆菌等细菌可能通过食物、水源等途径进入孩子的身体，引发腹泻。
与病毒感染不同，细菌性腹泻可能需要使用抗生素来治疗。
2.非感染性腹泻
除了感染，食物不耐受、过敏反应或药物反应也可能导致腹泻。
有些孩子可能对某些食物成分过敏或不耐受，比如乳糖不耐受或麸质不耐受。
此外，一些药物如抗生素也可能打破肠道菌群的平衡，引发腹泻。
二、腹泻的“信号灯”
症状与识别。腹泻的主要症状包括大便次数增多、大便性状改变（如水样便、蛋花样便等）。
家长们要密切观察孩子的病情变化，一旦出现高热、血便或严重腹痛等警示信号，应立即就医。
三、家长“反腹泻”战术手册
面对儿童腹泻这一“敌军”，家长们需要有一套行之有效的战术手册。以下就是你们的“秘密武器。
1.预防脱水
腹泻时，孩子会失去大量的水分和电解质，因此预防脱水至关重要。
这时，口服补液盐就成了我们的“秘密武器”。
补液盐是一种含有适量电解质和葡萄糖的溶液，可以帮助孩子迅速补充水分和电解质。
使用时，按照说明书上的比例将补液盐溶解在温水中，让孩子分次饮用。
记住，不要让孩子一次喝太多，以免引起呕吐。
2.饮食调整
腹泻期间，孩子的饮食应以清淡、易消化为主。
这里推荐BRAT饮食法：香蕉（Banana）、米饭（Rice）、苹果酱（Applesauce）和吐司（Toast）。
这些食物既能提供必要的营养，又不会加重肠道负担。
同时，要避免给孩子食用高脂、高糖、高刺激性的食物。
3.臀部护理
腹泻可能导致孩子的臀部皮肤发红、肿胀甚至破溃。
为了保护孩子的“小屁屁”，家长们需要频繁更换尿布，用清水清洗臀部并保持干燥。
必要时可以使用护臀霜来预防和治疗皮肤问题。
4.观察病情变化
家长们要密切观察孩子的病情变化。
如果孩子出现高热不退、血便、严重腹痛等症状，或者腹泻持续不减，应立即就医。
同时，记录下孩子的症状变化和排便情况，以便就医时提供给医生。
四、何时请求“援军”
虽然大部分儿童腹泻可以在家自行处理，但在某些情况下，我们需要及时请求“援军”——专业医疗人员的帮助。
如果孩子出现严重腹痛、高热不退、血便等症状，或者腹泻持续时间过长、伴有严重的脱水表现（如眼窝凹陷、皮肤干燥等），那么请立即带孩子去医院就诊。
在就医时，家长需要准确描述孩子的症状、持续时间和可能的原因。
这样可以帮助医生更准确地判断病情并制定治疗方案。
五、筑起“防线”
为了让孩子远离腹泻的困扰，家长们需要筑起一道坚实的“防线”。
首先，个人卫生和饮食卫生是关键。教导孩子养成勤洗手的好习惯，避免食用不洁或变质的食物。
其次，针对某些病毒性腹泻，接种疫苗是一个有效的预防措施。
家长们可以咨询医生并根据孩子的实际情况选择接种相关疫苗。
作者：宾阳县妇幼保健院 欧凤娱
编辑：唐蔚 李硕然
审核：姜峰 李雅琴
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