“补冬不如补霜降” 专家给出调补建议
打开网易新闻 查看更多视频
“补冬不如补霜降” 专家给出调补建议

10月22日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答媒体提问。霜降时节民间有一个说法是“补冬不如补霜降”,针对这个说法,中国中医科学院西苑医院主任医师张晋解释说,这时候要避免寒凉饮食,同时也要注意保暖。起居上要早睡早起,避免晚睡以后会耗伤阴血、耗伤阳气,进而出现上火的问题。

记者:梅元龙

新华社音视频部制作