本文转自:人民网-科普中国

陈宇晴、赵静(实习生)

今日霜降,教你找到养生好方法
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今日霜降,教你找到养生好方法

霜降过后,天气逐渐变冷,昼夜温差变化大,人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期,霜降时节该如何养生呢?