昨天，墨尔本的居民不仅要应对今年春季以来的最高温，还要面对严重的花粉过敏问题。
墨尔本气温预计将达到30摄氏度，这一温度虽不算极端，但已创下入春以来的新高。然而，除了高温，今日花粉浓度同样达到“高级”水平，尤其是草籽花粉，这对于过敏人群来说是个不小的考验。
气温骤升与骤降的冷热交替
昨天墨尔本的最高气温将达到32摄氏度，这是自3月18日以来首次达到30摄氏度的水平。
维多利亚州的其他地区也将迎来高温，米尔迪拉的气温预计将飙升至36摄氏度。
这一波短暂的高温是由一股来自西北方向的暖空气带来的，但随着冷锋的到来，这波热浪将迅速退去。
（图片来源：Weatherzone Business）
根据气象预报，然此次冷锋对墨尔本南部的影响较小，但将为全州带来凉爽的空气。与此同时，塔斯马尼亚州将受到更大的冲击，预计其高海拔地区还可能出现降雪。
今天开始，墨尔本的气温将大幅下降，最高气温将降至21摄氏度，并伴有阵雨天气。
（图片来源：Weatherzone Business）
到周四和周五，气温将进一步下降，最低温度甚至可能会跌破10摄氏度。届时，墨尔本的气温将只有16至17摄氏度，这与昨日的30度高温形成了强烈的对比。
频繁的冷热交替可能会增加感冒和其他呼吸道疾病的风险，提醒市民及时根据天气变化增减衣物。
花粉危机，过敏人群需加强防护
除了高温，墨尔本还面临着严重的花粉问题。根据最新数据显示，昨天的草籽花粉浓度达到了“高级”水平，且预计这一情况将持续至少三天。对于花粉过敏者来说，这种天气条件无疑是恶化过敏症状的“完美风暴”。
春季是花粉症的高发季节，尤其是草籽花粉的浓度在暖空气和风力的作用下会大幅上升。
（图片来源：墨尔本微生活）
草籽花粉是导致许多墨尔本人过敏的主要原因，尤其是那些患有哮喘或其他呼吸道疾病的人群。
花粉在空气中传播时，可能会引发严重的呼吸道问题，包括鼻炎、咳嗽、眼睛刺痒和哮喘加重等症状。
当地的医疗专家建议，花粉过敏者在未来几天尽量减少外出活动，特别是在花粉浓度较高的时间段，最好待在室内，并确保门窗紧闭，以减少花粉进入室内的可能性。
此外，佩戴口罩、使用空气净化器以及在户外活动后及时清洗面部和更换衣物也能有效降低花粉对健康的影响。
短暂高温后的凉爽天气
自今天起，未来几天的气温将维持在较低的水平。今天的气温将下降至21摄氏度，之后周四和周五的温度则会更低。
这种突如其来的冷热交替对于人体的免疫系统可能带来一定的挑战。
天气的反复无常意味着市民们需要格外注意保暖，避免因为温差变化导致的感冒和其他季节性疾病。
（图片来源：Weatherzone Business）
根据澳洲气象局的预测，冷锋过后，维多利亚州南部将迎来小范围降雨，但降雨量预计不会太大。尽管如此，未来几天的天气还是会让人感受到一丝寒意，特别是早晚的温度较低，市民们应注意适时增添衣物，以防寒冷侵袭。
墨尔本居民应对建议：合理安排日常生活
面对今天的高温和即将到来的花粉危机，墨尔本居民需要采取一些预防措施来应对突如其来的变化。
对于需要外出的市民来说，首先要做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜和防晒霜，以避免紫外线的伤害。同时，花粉过敏者应减少户外活动，尤其是在中午前后花粉浓度最高的时段。市民可以通过查看花粉预报、戴口罩来减少与花粉的接触，保护自己的呼吸道健康。
同时，随着冷空气的到来，气温骤降，居民应根据天气变化灵活调整穿衣，特别是早晚时段要注意保暖。
冷热交替不仅会影响人体的免疫系统，还可能导致呼吸道疾病的加剧。医生建议市民尽量保持良好的作息，增强免疫力，预防季节性流感和感冒。
总结
墨尔本今天迎来了高温和花粉浓度的双重挑战，气温的快速变化和高花粉浓度将持续影响居民的生活。在未来几天里，随着冷锋的到来，气温将明显下降，提醒市民提前做好准备，及时根据天气变化增减衣物，保持健康的生活方式。墨尔本的春季天气多变，居民在享受春天温暖的同时，也需做好应对极端天气的准备。
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