陈瑾身为老戏骨，演技有目共睹，尤其是饰演的母亲深入人心，

可你绝对想不到，

陈瑾在现实生活中却无儿无女。

并跟哥哥约好了，一辈子不结婚不生娃，

事实证明，陈瑾真的做到了，

更令人意外的是，在身材管理方面，陈瑾对自己相当狠。

整整20多年的时间里，陈瑾从不吃主食，日常生活仅仅靠着桃子与咖啡

，可谓在业内闻所未闻。

足以见得，陈瑾的自我管理意识很强，

这样严苛的饮食习惯，对其他演员来说简直是个异类。

那么陈瑾为何会跟哥哥许下这个约定？又为何保持着如此不健康的饮食习惯呢？

1. 拒绝主食，只吃桃子

陈瑾尽管演技了得，但长相确实算不上漂亮，

娱乐圈里好看的人太多了，

单论颜值陈瑾排不上号，对其事业也一定的桎梏。

可陈瑾偏偏不信邪，愣是在颜值当道的娱乐圈

杀出了一条自己波光粼粼的血路。

陈瑾开始吃演员这碗饭的时候，已经算是大龄艺人了

，年过28岁的她，此时毅然决然的闯进了演员这个赛道。

在陈瑾的眼中，演员最重要的是演技，所以容貌跟身材不在她的考虑范围内

，于是陈瑾拼命的磨练演技。

只是想象很美好，现实很残酷，

陈瑾终究还是撞上了南墙，即便演技在线，可启用陈瑾的导演少之又少。

甚至接连碰壁都是常态，眼瞅着事业止步不前，陈瑾很是焦虑

，她不明白问题出在哪里。

便硬着头皮询问导演原因

，哪知导演的一番话属实扎心了，因为陈瑾身材过于圆润。

本来外貌就不吃香，身材又不加分，门槛都进不去就别提演技和不合格了，

陈瑾得知后陷入了迷茫。

紧接着，

导演直白的话语给了陈瑾当头一棒，直言她当演员太出戏，

还不如一个路人甲来的有看头。

顿时陈瑾满腔的雄心壮志化作了粉末随风飘散，

陈瑾平常是该吃吃该喝喝。

有时候心情不好，反而还会胃口大开，在吃饭上从来没有约束过自己

，所以导演的批评，让陈瑾分外难受。

意志逐渐消沉，

可有一次陈瑾看过蔡明的采访后，痛定思痛，展开了快速减肥的行动。

概因蔡明在采访中直言不讳的表示

既然是吃演员这碗饭，就得少吃饭，陈瑾刹那间悟了。

她戒掉了主食，只吃点桃子果腹，实在饿得狠了，就喝咖啡续命

，饮食上骤减后，陈瑾也没落下运动。

一天要运动两个小时以上，靠着“变态”的办法，

陈瑾很快瘦了下来，且她并没有放弃这个习惯。

大葱减肥的那天起，陈瑾就没有碰过主食，

一直将桃子咖啡当成食物，外加运动辅助，这个习惯贯穿了陈瑾的一生。

讲道理，付出是有回报的，现在的陈瑾气质优雅，体态纤细

，全是她背后努力的功劳。

这一切都是陈瑾应得的，

获得了进入门槛的机会，陈瑾的演技自然派上了用场。

正式成为了一名合格的演员。

2. 与哥哥的约定

改头换面的陈瑾，很快就得到了导演的邀约，她精湛的演技如虎添翼

，很快就手握奖项，在演员这个行业站稳了脚跟。

伺后事业迎来井喷期，

大制作纷纷找上门，陈瑾一部爆剧接一部的上演，赏识她的导演越来越多。

工作顺利了，按理来说，感情也该开花结果，但陈瑾不一样，

别的女人憧憬爱情热恋，陈瑾只想好自己的生活。

完全没有规划结婚这种事情，连恋爱都不想谈，主打一个不婚主义进行到底。

要知道，

陈瑾的那个年代，大家都是传统思想，陈瑾过于超前的念头，还是令人大吃一惊的。

认为女人怎么能不结婚不生孩子呢

，另外，陈瑾身为妈妈专业户。出演了不少母亲角色。

丝毫令人想不到，对生儿育女没任何兴趣，

就在众人不理解陈瑾的行为时，陈瑾的哥哥陈准却相当支持妹妹。

他不认为陈瑾是个异类，既然不想结婚那就兄妹两个全部保持

，大不了老了之后互相照顾。

这才有了陈瑾跟哥哥约定不婚不育一生，

可世事难料，

陈瑾虽然不结婚，但挡不住爱情说来就来。

某次拍戏时，

陈瑾与巫刚好巧不巧，在剧中演绎一对夫妻，剧里二人配合默契，剧外爱情的火苗蹭蹭上涨。

暧昧氛围越来越明显，渐渐的两个人走到了一起，

但陈瑾依旧没改变自己的不婚不育立场。

巫刚对恋人的想法也十分支持，表现出了极大的尊重

，双方愉快的达成了共识。

彼此之间携手走到了现在，

对于陈瑾而言一纸婚书根本不算什么，她只享受跟自己相处的过程。

感情不需要婚姻的束缚，

陈瑾不愧是当代大女主，事业爱情齐头并进，半点不在乎他人眼光。

只专注于自身，不得不说，陈瑾的一生真是潇洒。

3. 出生名门灵魂自由

陈瑾可以说是含着金汤匙出生的，家里人都是军人

，陈瑾与哥哥一直住在军区大院。

父亲工作繁忙，几乎顾不上看管陈瑾兄妹，

军区大院里的孩子每个人都想要子承父业。

可陈瑾有自己的想法，

她对当军人没兴趣，只想做一个演员，同时陈瑾也不喜欢在学校学习。

只一心想跟母亲一样，怀揣着这个梦想，

陈瑾直接在高中毕业之后，就选择了戏剧学院。

为自己的梦想添砖加瓦

，为了成为合格的演员，陈瑾对角色的刻苦，让人望而生畏。

没有人能像陈瑾一样刻苦到钻牛角尖的地步，

正因为有着异于常人的毅力，陈瑾给自己打下了厚实的基础。

毕业的时候，获得了留校任教的殊荣，

只是陈瑾更希望自己站在舞台上，所以没过两年就去了文工团，在话剧里混得如鱼得水。

这也是为什么，陈瑾的演技炉火纯青的原因。

北京日报——《陈瑾：心归艺境》发布于2017年10月25日

凤凰新闻——《她演过无数妻子和母亲，却选择和自己过完一辈子》发布于2020年11月18日

新浪娱乐——《李成儒陈瑾新浪访谈录——是金子总要发光的》发布于2002年9月5日