文/墨然
很多人，之所以不快乐，其实都是自己在跟自己较劲，活得太过拧巴，根本无暇快乐。
一个人太过拧巴，就会把自己陷入困境，从而伤害到自己。
拧巴的人，一般都是宁愿伤害自己，也不想伤害别人，这样的人，就是一个典型的烂好人，或许别人还不会领你的情。
一个人活得太拧巴，是没法过好这一生的。
试着原谅自己，与自己和解
人生是一场与自己的较量，最大的敌人就是自己。
很多时候，我们不快乐的原因，就是太过要强，不允许自己出错，和自己过不去。
要知道这一生，没有谁能够一直能赢，大家都是第一次生而为人，一定会做错事，不要一味地就这不放。
犯错是没法避免的，要尽量原谅自己，你越是跟自己较劲，越是让自己陷入内耗当中。
一个人要想赢自己，首先要做的就是与自己和解，不为难自己，只有过了自己这关，才能真正的活出自己。
人生没有什么过不去的，只有不过去的自己。
试着去接受自己犯错，接受自己的平凡，接受自己的不完美，就顺其自然，不要过多纠结，才会真正的快乐。
停下来去思考
一个人再忙，也要停下来思考，不要把自己弄得太过焦虑。
有时候，需要停下来去总结，找到生活的意义，找到自己想要做的事情。
如果一味忙碌，只会让自己陷入焦虑当中，人生不仅没有出路，还会越活越迷茫。
停下来思考，恰恰能为生活找回秩序感，让未来朝着你想要的方向发展。
一个人没有深入思考，可能就不知道自己想要什么，只有找到自己所想，才能更好地出发。
人生就像一场旅程，重要的是沿途的风景和内心的感受。
一味地追求速度，而忽略了欣赏和思考，最终到达终点时，我们又能留下什么呢？
停下来思考，是为了更好地前行。思考让我们明白，生命的意义不仅仅在于物质的丰盈，更在于精神的富足。
别试图改变别人，学会改变自己
每个人都想改变别人，但没人愿意改变自己。
一个人只有真正地向内出发，才能改变局面，试图去改变别人，只会让自己陷入困境。
活在掌控别人的心理当中，只会让自己身心疲惫，只有从自身出发，才能真正快乐。
人活着，若总是向外归因，只会让你失去对生活的掌控。
试图别人改变，也不过是把自己拉入一种无形的煎熬中。
正所谓，怨人者自困，自察者自渡。过分执拗的人，不会过好这一生的。
想要摆脱内心的拧巴，让生活回到正轨，内观自己才是第一位。
凡事从自己身上找原因，不断精进自己，困扰你的问题便都会烟消云散。
总结：
一个太过于执着、太拧巴的人，很难过好这一生，就会被世事缠绕，有无尽的痛苦。
其实无论是对事也好，对人也好，过去也好，现在也罢，都不要太过执着，有些东西就应该放下。
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，才能安好。
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