要降低空调冬季制热的耗电量，可以采取以下措施：
合理设置温度：建议将空调温度设定在18℃至22℃之间，最佳温度是20℃。避免将温度设置得过高，因为每调低2℃，空调可以节电10%以上。
定期清洁空调滤网：保持空气流通畅通，提高空调的运行效率。滤网的清洁程度直接影响到空调的运行效率，如果滤网长时间未清洁，灰尘和污垢会堵塞空气流通通道，导致能耗增加。
升级窗户材质：通过升级窗户材质，比如使用断桥铝和三层中空玻璃或真空玻璃，可以减少外界热量进入室内，降低空调的能耗。
充分利用自然光和太阳能：在白天，可以充分利用自然光和太阳能来减少空调的使用。当室内光线充足时，可以打开窗帘，让阳光照进室内，提高室内温度。
智能控制技术的应用：通过智能温控器实现室内温度的自动调节，根据室内外温度、湿度等参数智能调整空调的运行状态，达到节能的目的。
提高室内保温性能：通过加强房屋的保温措施，如增加保温材料、密封窗户缝隙等，可以减少室内外温差，降低空调的运行负荷，从而减少能耗。
培养良好的节能习惯：在离开房间时及时关闭空调，避免长时间无人使用造成能源浪费；在不需要使用空调时，及时关闭或调整至较低的运行功率；在使用空调时，尽量避免频繁开关机，以减少对空调设备的损耗和能耗。
合理利用睡眠模式、定时模式：合理使用了定时功能，或者是睡眠模式，那么在能耗上必然会减少。尤其是睡眠模式，它不仅能够自动上调到合适的温度，而且又能够保证室温满足睡眠的需求。
避免频繁开关空调：短时间内外出，保持低风速运转或者适当调高一下温度，而不是关闭空调，因为启动空调时耗电量较大。
选择合适的制热模式：使用经济模式或睡眠模式等更为节能的制热模式，可以减少能源消耗。
保持室内良好的隔热性能：室内隔热性能不佳会导致冷空气进入室内，使空调需要更多能量来加热。保持室内良好的隔热性能可以减少能源浪费和耗电量。
定期清洁和维护空调设备：定期清洁和维护空调设备可以保持其正常运行状态，提高能源利用效率。阻塞的空调过滤器或脏污的设备会导致耗电量增加。
通过这些方法，可以有效地降低空调在冬季制热时的耗电量，实现节能和环保。
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