何毅俊（中）指导当地教师备课、教研。
人物小传
何毅俊，高级教师，曹杨中学高中历史教师、总务主任，援藏任日喀则市上海实验学校高中历史教师。
"强、柔、坚、勤"是何毅俊提炼的援藏"四字"工作法。强，即强化业务能力提升，助力当地师生成长；柔，即奉献拳拳爱心，呵护学生成才；坚，即坚定信念，坚守岗位；勤，即勤奋耕耘，辐射带动。
教育援藏队中，何毅俊是年龄第二大的专任教师。从接到任务到接受任务，何毅俊只花了不到一小时："2022年6月，我女儿正值中考升学，但既然组织选择了我，我就要承担好援藏任务。"
带教当地老师，和高原"儿女"打成一片
何毅俊拥有20多年教龄，到了日喀则仍然每课必备，并根据当地学生"强于记忆而弱于思维"的学科学习特征，精心设计思维导图，安排课后练习、单元练习，帮助学生建构大单元视域下的历史逻辑框架，培育学生的历史学科素养。
在日喀则市上海实验学校，何毅俊任高中部文科综合教研组组长。由他带教的当地教师巴桑卓玛在日喀则市"一考三评"的业务考试中获得98分的好成绩，居单科成绩之首。同时，他还义务带教新晋教师刘兴伟和付钰涵。在全校带教工作评定中，何毅俊荣获第一名。
除了带教当地教师，何毅俊和学生们也打成一片。文艺汇演、体育比赛，他是最忠实的观众和啦啦队员。"高中部学生大多是县乡农牧民的孩子，他们同样没有家人的陪伴，我们老师就是他们的家长。上海女儿不在身边，西藏学生就是我的孩子。"
有一次，何毅俊发现，班上的住宿生措姆居然用手抓饭吃。一问才知，大大咧咧的她把餐具弄丢了。考虑到住宿生没有特殊情况工作日不能随意离校，何毅俊跑到校外超市给她买了餐具。自那以后，措姆成了何毅俊的重点关注对象。考前的个别辅导、周末的零食加餐成了这对"父女"的日常。
何毅俊还有一个"高原女儿"，来自日喀则市第二福利院。"她和我女儿差不多大，但她是孤儿，我给她买了手机、学习用品，周末就带她去踏青、购物，希望能给她带去家庭的温暖。"
胳膊打着石膏，没落下过一节课
今年3月，何毅俊左手手腕骨折。接下来的近两个月，他手肘打着石膏，依然没落下过一节课。
为充分发挥教育援藏的辐射带动作用，何毅俊在日喀则市上海实验学校高中部和初中部多次开展示范课教学，并为当地历史组老师开设5次主题讲座，组织上海大后方的正高级教师组成讲师队，为日喀则高中历史教师开展9场专题讲座。
过去两年多，何毅俊9次去到日喀则市下属县乡开展送教活动，并完成《必修教材综合讲义（上下）》《选择性必修1-3综合讲义》《高中中外历史纲要（上）差异性作业》等总计75套的高中历史资源建设。
"一个人的力量是有限的，但师带徒的作用是无限的；援藏三年，时间是有限的，但辐射效能是无限的。"何毅俊感慨，雪域高原见证着每一位上海教育工作者的努力与付出。
作者：本报记者 付鑫鑫
文：本报记者 付鑫鑫 图：受访者提供 编辑：沈竹士 责任编辑：范兵
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