中医王清海：头晕头痛、耳鸣、心悸、失眠多梦、便秘等症状？警惕高血压
王清海 广东省第二中医院 主任中医师，国务院特殊津贴专家 国家二级教授 广东省名中医，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。

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在探讨高血压这一常见病症时，我们常会发现患者伴有头晕头痛、耳鸣、心悸、失眠多梦、便秘等症状，这些往往是肝阳上亢的体征表现。然而，肝阳上亢的根源并非仅局限于肝脏本身，肾脏的虚弱同样扮演着重要角色。由于肝肾同源，不良的生活习惯，如情志不畅、饮食不节、熬夜等，都会造成身体内伤虚损，进而肾阴虚无法有效制约肝阳，引发肝阳上亢。为了恢复血压的正常水平，治疗策略需兼顾平肝潜阳与滋补肝肾。枸杞子作为一种广为人知的中药材，其归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目润肺的功效，尤其擅长补肾阴，能够补足高血压患者体内缺失的肾阴，从而协助制约亢盛的肝阳。
此外，枸杞子还具备补血的功能，针对劳伤虚损，促进气血运行，有助于降低血压。针对肝肾阴虚、肝阳上亢的高血压患者，我在临床实践中，除了根据患者的具体病情辨证开方外，还常建议患者搭配枸杞降压粥进行食疗。该粥由枸杞子15g、山楂30g、粳米100g组成。制作时，将枸杞子、山楂洗净后与粳米一同放入锅中，加水煮粥，每日服用一次。枸杞子能滋补肝肾、益精明目；山楂则有助于消化，并能活血化瘀；粳米则起到养胃和中、调和药性的作用。
三者结合，共同发挥平肝潜阳、活血降压的功效。以下是一则医案分析：患者王女士，55岁，患有高血压多年，一直依赖降压药控制病情。近期由于过度劳累，头晕、心悸、失眠等症状明显加重，并伴有腰膝酸软。就诊时测得血压为150/95mmHg，舌红少苔，脉弦细。通过详细询问得知，患者性情急躁易怒，饮食偏好辛辣刺激。综合患者症状及体质，我判断其为肝肾阴虚、肝阳上亢所致的高血压。治疗原则为滋补肝肾、平肝潜阳、安神定悸。因此，我为她开具了包含枸杞子、天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、桑寄生、夜交藤、茯苓、益母草等药材的方剂（注意：此方剂需根据患者具体情况开具，切勿盲目套用）。
同时，我叮嘱患者要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，并建议她平时搭配枸杞降压粥食用，以辅助降压。此外，还要注意休息，避免过度劳累；保持情绪平和，避免与人发生摩擦冲突。患者服用一周后复诊，反馈头晕症状明显缓解，心悸、失眠也有所减轻。原方继续服用并坚持喝枸杞降压粥，经过不到2个月的治疗，患者的不适症状完全消失，血压稳定在正常水平。这得益于方剂中天麻、钩藤、石决明的平肝熄风作用，牵制了亢奋的肝阳；栀子、黄芩的清热泻火功效，缓解了头晕症状；枸杞子、桑寄生、益母草的滋补肝肾、益血活血作用，从根源上解决了高血压的问题；夜交藤、茯苓则起到了安神定悸、改善失眠心悸的作用。这样一来，肝肾得到滋补，肝阳肝风得到平息，心神安宁，气血运行畅通，血压自然也就恢复了正常。
最后，我要强调的是，虽然食疗方方便有效，但仅能起到辅助作用。治疗高血压还需在专业医师的辨证指导下，搭配对症的药方进行。每个人的体质不同，食疗方并不适用于所有人，切勿盲目服用，以免对身体造成损害。
擅长：中医药治疗心血管疾病，如冠心病、高血压、动脉硬化、斑块形成、血管狭窄、心力衰竭、心律失常，各种心肌病，胸闷胸痛、心悸失眠、气喘咳嗽、眩晕头痛、水肿等。