老张今年刚过50，原本是个车间主任，干了二十多年，积攒了不少经验。
前段时间觉得身体吃不消，就提前退休了。
退休后的他，手里拿着一笔不算多的退休金，想着总算可以轻松点了，结果没过几天，他就觉得浑身不自在。
这时，有家小厂找到他，给出的工资比他之前高出一截，想着多挣点给孩子们当补贴，老张心里一动，接受了工作。
可随着时间一长，问题来了——每天加班到深夜，还得处理各种杂七杂八的琐事，工作强度远比他当车间主任时大多了。
老张的腰开始受不了，酸得像要断了一样。去医院一查，医生说他的腰椎磨损严重，必须长期治疗，不然以后连正常走路都会成问题。
老张这才悔不当初，心想着：“打工？再高的工资也不干了！身体垮了，挣的钱全都得扔回医院去。”
01
钱不是人生的全部。
到了中年，别再想着天天吃山珍海味了。
年轻时没节制，现在该收敛点了。
过度饮食带来的“三高”问题，简直就是给自己找病上门。
那些看似美味的东西，吃多了不仅没好处，反而让你走向医院的病床。
中年人不像年轻人，早就没了去酒吧蹦迪的劲头，最常见的娱乐也就是散散步、下下棋，打打牌，花不了几个钱。
你别看那些人表面上风光，其实心里清楚，身体是革命的本钱。
到了这个年纪，钱不再是人生的全部，反而是健康最为重要。
02
该享受生活了。
都五十岁的人了，怎么还在为赚钱发愁？
钱多了也带不走，反而可能把自己累出一身病，结果得不偿失。
国家设立退休制度可不是白设的，就是为了让你有机会好好享受生活，把机会让给年轻人，别再死死抱着工作不放。
社会需要新鲜的血液，年轻人需要成长的机会，而中年人该放下执念，享受自己的后半生。
你这时候还有力气，不如做些有意义的事，陪陪家人，感受生活的美好。
到了这个年纪，身体早就不适应高强度的工作了。
把握住这段清闲的时光，不让自己过得太累，才是对自己最好的投资。
中年人的生命有限，何必为了那些虚无缥缈的东西透支未来呢？
03
要警惕身体的衰退。
身体确实是个大问题。别总以为只有老人才开始体力不支，到了中年，你的身体早就没年轻时那么硬朗了。
过了50岁，身体明显感觉大不如前，干点重活就累得像被榨干了似的，早上起来腰酸背痛，晚上睡觉翻来覆去，疲惫感几乎成了日常状态。
别看你现在还能应付一些日常工作，稍不留神，身体就会亮起红灯。
就算你再拼，身体也不会跟你客气。
中年人的身体早就不再像年轻时那样“铁打”的了，脆弱得像豆腐，一不小心摔一跤，恢复起来比你想象的要慢得多。
今天还在加班熬夜，明天可能就得在医院排队挂号，动不动就开始一大把药片往肚子里塞。
你以为身体不好只是影响生活质量？错了，身体一旦垮了，后面的麻烦事接踵而至。
中年不保养，等着你的就是医院的病床。治疗的难度越来越大，恢复的速度越来越慢，你还指望自己像二十岁时那样随便折腾几天就好？
中年危机，不光是职场上的瓶颈，还有身体给你下的绊子。
别等到累垮了才想起养生，健康才是你最大的本钱。你还指望未来能有个悠闲的老年生活？
不好好保养，连晚年能不能走得动路都是问题。
说白了，别把身体当成机器，到了中年，这机器早就开始磨损了，不修不行。
作者：AGINightingale；
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"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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