综艺是把双刃剑，有的明星缺少曝光度，能通过综艺让更多的人认识，从而曲线救国，达到有更多剧本找上门来的目的。

比如魏大勋，综艺节目里插科打诨吸了不少粉，有剧演了也能正正经经演绎角色。

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而有的明星，上一秒还千人夸赞，万人称颂，下一秒可能就因为在节目中表现不好而被网友口诛笔伐。

像周雨彤，曾是人人惋惜有颜值、有演技但离爆火总差一口气的90后小花，可自从上了《花儿与少年第六季》，她逐渐由粉至灰，如今只剩下黑了。

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包括沈腾、沙溢、黄磊、宁静这些曾经有掷地有声作品的演员，因为综艺上多了也招了反感，被吐槽是“综艺咖”，甚至更不好听一点被说成是“综艺混子”。

爱惜羽毛不上综艺的一个巴掌数得过来，男明星的代表是张译，女明星的代表则是刘亦菲，除了早年上《快乐大本营》跑宣传，神仙姐姐刘亦菲鲜少上综艺露脸，当常驻嘉宾就更是没有过了。

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因为美貌是公认的，久而久之“刘亦菲”三个字已经变成了一个形容词。她的国民度巨高，普通人提到刘亦菲第一个想到的是她的美貌，在演艺圈她的地位也不同凡响，这不，她明明没上过综艺，却总在综艺中被不同的人反复提到。