人际问题是一个超级问题，超级问题就是每个时代每个人都在寻找答案，它对于人生极其重要，但基本无解。

因为这和每个人生活的环境和每个人的价值观有很大的关系，所以它基本没有一个标准答案。

在我的世界里，我跟所有人的关系都是淡淡的，上次我还在即刻上发一条状态，我说：我和整个世界都是弱连接，连爸妈也是。

最近我在尝试做一些改变，与我在意的人加强正向链接。

这个“社交宇宙坐标系”（图2）就是我尝试改变的其中一个小工具（具体怎么用，这期新录制的播客里会说哦），也是你构建有意义人际关系的开始，对于社交，你是有掌控权的，这个开始，或许就是从先梳理好你的人际网络开始。

对于值得的人，我要做个「浓人」；对于不值得的人，我要做个「淡人」，冲突和不搭理没必要，让自己「浓淡」可调，自己舒服，对方舒服，人际也舒服。

这期播客节目你将会听到（逻辑框架）：
1、我们可能在人际关系中感受到的负面情绪和压力有哪些？为什么人际关系很多时候让我们感觉痛苦？
2、人际关系的痛苦，往往来自什么共同原因?
3、到底什么样的人，能在人际关系中长期保持一种自洽和平衡？
4、作为一个乐观的人，我说的主动构建是什么意思？一个帮你建立人际关系的大框架：“社交宇宙坐标系"是什么鬼？
5、分享一些人际交往中一些循序渐进的技巧，让你能够立即用起来，感受到人际关系给人带来的小甜蜜和小确幸。

图1：社交聚会
图2：我的“社交宇宙坐标系”
图3~图4：听友的正反馈，芜湖！
图5~图8：本期播客出现的金句
图9：扫码收听播客

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