创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

如果家族中有很多长寿老人，说明你很可能也拥有了长寿基因。

而想健康长寿，除了遗传因素之外，也可以通过后天的生活方式做到。

以下的5个长寿“微条件”，你中了2条以上，说明你身体比同龄人要好。

如果你中了4条以上，说明你健康长寿的几率非常大！

「微胖」超过标准体重10%-15%

无论男女老少，大多都以瘦为美，其实「微胖」才是最健康的身材。通俗地讲：太瘦不是健康的象征，相反，身材微胖的人最长寿，免疫力高。

美国一项针对600万人、长达40年的调查发现，超过标准体重10%-15%的人寿命最长，死亡率最低。

日本研究也显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重稍微超重的人寿命更长，能多活6-7年。

那么「微胖」的标准是啥呢？

我们可以参照「体质指数」——BMI，这是一项国际通用的衡量人体胖瘦的指标。