对于人来讲什么是收藏？收藏就是睡觉，古人讲究天黑就要睡觉，就是让身体收藏，今人来讲就是充电，没有充电，老是放电，电池一下子就坏了，这不和人身体一样的吗？
今孩子为何动不动感冒？很多就是睡眠不足，所以我写过一篇文章，只要让孩子睡好觉，身体几乎不会有问题！但今天太繁华了，困了也不睡，再看会手机吧（平板吧），那晚睡怎么能早起？所以早上就硬叫孩子起床上学，结果很快就生病了。
孩子在家怎么不生病？带到学校就不行？真的是病毒太厉害？其实除了空调着凉等以外，那就是睡眠不足造成的，但看今日虚的人，或者是老人家，一个晚上睡不好，人就要倒下去，难道孩子就不需要睡好觉？
如果你平时是12点才睡，你先调为10点半就睡，刚开始不能睡着，没有关系，每天准时躺床上，把手机放外面，很快你就睡着了，那么你睡几个晚上早觉试试？看看身体有什么变化？如果早睡没有变化，那么晚睡几个晚上试试，就能明白睡眠的重要性。
一个患者，因突然耳鸣来找我看诊，吃了五剂后好转了，所以人又过来复诊，然后我又原方给他几剂，吃后说不行，耳鸣加重了，我就问他你几点睡觉？结果才知道邻居家人老，他去帮忙守夜了。
后面我说虚人必须早睡养血，血足才有精，精不虚才耳不鸣，又吃了几剂后，耳鸣变小，最后听不到了，还突然间不习惯了，说感觉世界都安静了，后面折腾学人家做直播，带货发视频等，天天熬夜，三个月结果耳鸣又出现了，又来找我….
我一摸脉，说这次可能更难恢复了，然后他说那不管它了，人也就走出我的诊室，前几天又来找我，说现在不止耳鸣，老是腰酸，脚还没有力气了！我就说他：年龄来了，不能跟年轻人比，不能老是熬夜，就怕问题越来越多呀！
但看今日初中高中生，早上6点多就要到学校读书，中午差不多12点下课，然后下午1点半又开始上课，要读到天黑，然后洗澡吃饭继续上夜修，要10点多才回家睡觉，说实话的，真的是起得比鸡早，睡的比鸡晚。
咱不知道读那么多，出来社会能不能用上，但我看到很多学生，连背都伸不直，都还出现白发了，他们才20岁不到的人呀，能读的进去还好，读不识的比坐牢还要辛苦，根本就是数着时间来过，也难怪走路都随头丧气了。
为什么会这样？除了学习烧脑，可能就是睡眠不足的多，没有充足的睡眠，那精气神从何而来？就像天天吃肉，依然补上去那消耗，所以我叹气呀，我叹气今人，看似生活变好了，其实人更累了，无日无夜的忙碌着。
就好像那养鸡场的鸡，为了让鸡快速长大，不让鸡睡觉，白天晚上都开着灯，晚上还要放音响，说要让鸡感觉到还是白天，所以鸡很快就长大了，但很快也就被送到了市场，成为了桌上那一块肉，但人不是鸡呀？怎么能和鸡一样来养呢？哈哈…
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