因辞职未获批坠楼身亡，值不值？如果是你遇到这种事情，你会怎么办？万事不要极端，生死面前无小事
“生活不是为了工作，而是工作为了生活。” 在职场中，你是不是也常常听到这样的名言，但在现实的重压下，这句话似乎变得遥不可及。最近，新京报上的一则新闻震惊了我：一名男子因工作压力大导致抑郁，就医后提出辞职，未获公司批准，最终在单位坠楼身亡。公司事后表示，因不知道其有抑郁症而试图加薪挽留。这起悲剧让我们不得不思考：职场中的我们，究竟该如何面对辞职与压力？
职场压力与心理健康
根据《2020年白领生活状况调研报告》，63.65%的受访白领都遭遇过职场PUA，商业服务行业和金融行业已成为职场PUA重灾区。 职场PUA可能表现为无端打压、空画大饼等，这些行为不仅损害了员工的心理健康，也可能导致极端行为的发生。
据《2021年职场心理健康数据洞察报告》显示，我国超过半数的员工每周都会承担来自工作的压力。这种压力可能来源于工作任务的紧迫性、工作质量的要求、与同事之间的相处、与上级的沟通等。而《2024年一线及新一线城市职场人心理健康洞察报告》指出，仅19%受访职场人表示企业提供了心理咨询服务，超六成受访职场人期望企业可以提供心理健康日或假期。
职场压力对心理健康的影响
职场压力过大可能导致焦虑、抑郁、失眠等心理问题。《2022年国民心理健康调查报告》发现，抑郁风险检出率为10.6%，焦虑风险检出率为15.8%，且青年为抑郁的高风险群体。此外，工作倦怠对抑郁风险的影响更为突出，严重工作倦怠的组别中，抑郁风险检出率超过40%。
辞职未获批的困境
在职场中，辞职未获批的情况并不少见。有时，公司可能会因为人手不足、项目紧急等原因拒绝员工的辞职申请。然而，当员工的心理健康已经受到严重影响时，这种拒绝可能成为压垮他们的最后一根稻草。
如何面对职场辞职的奇葩情形
- 沟通与协商：面对辞职未获批的情况，首先应尝试与上级或人力资源部门进行深入沟通，表达自己的困境和辞职的决心。
- 法律途径：如果沟通无果，可以寻求法律帮助。根据《劳动合同法》，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
- 心理支持：在职场中遇到压力和困境时，寻求心理咨询和支持是非常重要的。
- 职业规划：在辞职前，做好职业规划，考虑清楚自己的下一步，可以减少未来的不确定性和焦虑。
- 健康第一：无论何时，生死面前无小事，活着才是最重要的。如果工作压力已经影响到身心健康，那么辞职就是你必要的选择。
职场中的我们，每个人都可能面临各种挑战和压力。面对辞职未获批等奇葩情形时，我们应保持冷静，通过沟通、法律途径等方式解决问题。记住，工作是为了更好的生活，而不是牺牲生活。在生死面前，一切都是小事。让我们珍惜生命，理性面对职场的每一个选择。
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