新的一天，从《早知道》开始！

栏目主持：亲哥

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2024年10月30日，星期三，农历九月廿八 （甲辰年甲戌月丁卯日），法定工作日。

红榜生肖：狗、猪、羊

需要注意：龙、鼠、鸡

喜神方位：正南方

财神方位：西南方

宜：结婚、订婚、宴会、交易、签约、进人口、破土、启攒

忌：置业、纳财

幸运数字：5、2

幸运颜色：黄色、粉色、棕色

一周天气

今天白天沈城有云也有阳光，白天最高气温在16℃左右，最低气温在6℃上下，大家不妨利用这样的好天气多到户外走走。

明天我市依旧是晴好天气相伴，气温继续回升，最高气温在20℃左右，最低气温在8℃上下，其中南风风力偏大。

周五到周六白天我市阳光满地，最高气温在16℃左右，最低气温在2℃到5℃之间，这样的天气比较适宜开窗通风和晾晒衣物。‍

‍周六夜间到周日白天，随着冷空气的到达，我市将迎来阵雨天气，气温开始走下坡路。

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养生贴士

需要注意的是，睡眠时长存在个体差异，但凡事都有个“度”，睡眠过多也会出现健康问题。孟繁强介绍，夜间打鼾，尤其是伴有呼吸暂停的人，睡眠质量会明显变差，也会导致睡不醒；另外，患有抑郁症的人群，也会出现睡眠过多、睡不醒的症状，如果长期睡不醒且有明显的情绪问题，建议及早就医检查。