10. 《我是传奇》（2007 年）

在《我是传奇》中，一种最初为治疗癌症而开发的病毒已变异成致命菌株，致使大部分人类消亡。这部后末日题材的惊悚片主要围绕罗伯特·内维尔（威尔·史密斯饰）展开。他每天都和他的狗山姆在纽约荒芜而危险的街道上闲逛。很快就表明他们夜间必须躲藏。内维尔最终偶然发现了一个可能的治疗突破，然而这一发现得来不易。

由弗朗西斯·劳伦斯执导，其改编自理查德·马西森 1954 年的小说，《我是传奇》在 21 世纪初大受欢迎，威尔·史密斯的明星效应也极大地推动了这部影片。尽管这部电影因拥有有史以来最糟糕的电影结局之一而声名狼藉，削弱了原著的信息，但它仍是他迄今为止的最佳表演之一。这部 2007 年大片的 CGI 效果老化情况也很糟糕，即使在当时，由于它让“黑暗探索者”看起来没有应有的那么有威胁性，也显得滑稽和令人失望。

9. 《屋内》（2023 年）

威廉·达福在《屋内》中饰演名为尼莫的艺术窃贼，这是一部心理惊悚片，他在一次抢劫出错后被困在纽约的豪华顶层公寓里。尼莫闯入试图盗窃艺术品，之后发现自己被困在了公寓里，当安全系统故障把他锁在里面时，他惊恐万分。由于无法逃脱，通讯也中断了，随着食物和水的不断减少，曾经豪华的公寓变成了犹如幽闭恐惧症般的监狱，尼莫必须想办法保持理智和活着。

由瓦西里斯·卡苏皮斯首次执导的《屋内》是一个很好的例子，说明只要有合适的演员，一个简单的单一设定的前提也可以很有趣。这部电影的极简主义方法因其重复的片段和长时间的单调时刻而受到批评，但不可否认的是，对于达福的粉丝来说，这是一个展示演员能够接受复杂角色并提供真正迷人表演的绝佳机会。

8. 《活埋》（2010 年）

导演罗德里戈·科尔特斯（Rodrigo Cortés）的英语西班牙语生存电影《活埋》讲述了保罗·康罗伊（瑞安·雷诺兹（Ryan Reynolds）饰）的故事，他是一位在伊拉克工作的美国卡车司机，被绑架并活埋，以此作为索要赎金的手段。保罗醒来时迷失了方向，并很快意识到自己处于危险之中，只有一个打火机、一部手机和其他一些小物件来维持生命。不得不依靠美国政府协商释放他，随着他变得越来越绝望，保罗再次见到家人的希望逐渐破灭。

《活埋》因他的情感表演而大放异彩，在这疯狂的 90 分钟时长里，雷诺兹传达了恐惧、沮丧和令人惊讶的平静时刻。《活埋》也极大地受益于科尔特斯的创意指导，他通过独特的角度、灯光甚至声音设计，最大限度地利用了棺材的有限空间，使每一刻都令人兴奋和有趣。

7. 《洛克》（2013）

作为一部心理剧和公路电影，《洛克》围绕着一位建筑工头伊万·洛克（《毒液：致命守护者》中的汤姆·哈迪（Tom Hardy）饰）展开，他的生活在一个漫长的驾车之夜被永远改变了。在一个大型建筑项目的前夕，洛克接到一个电话，告知他曾与其有过一夜情的一个女人即将早产。然后，他决定放下一切，从伯明翰开车去伦敦，决心承担责任。一路上，他打了一系列紧张的电话——给他的建筑工人、他困惑的妻子，甚至他缺席的父亲——每一个都比前一个更情绪化。

汤姆·哈迪（Tom Hardy）饰演的伊万·洛克令人着迷，这位演员以细致入微的克制刻画了这个陷入困境的角色，并描绘了一个在生活分崩离析时努力保持控制的男人的形象。虽然奥利维亚·科尔曼（Olivia Colman）和汤姆·霍兰德（Tom Holland）等其他明星也献声，但毫无疑问，哈迪是这部剧的明星，编剧兼导演史蒂文·奈特（Steven Knight）带来了这位明星最令人难忘的表演之一。

6. 《127 小时》（2010）

《127 小时》是一个基于登山者阿伦·拉斯顿悲惨真实经历的惊人求生故事。詹姆斯·弗兰科在这部传记电影中饰演拉斯顿，影片中他在蓝约翰峡谷的一个偏僻狭缝峡谷遭遇事故后，面临着几乎不可能的求生之战。一块巨大的石块松动滚落，将他的手臂死死压在峡谷壁上，他在那里被困了接下来的五天，录制视频日记，反思自己的生活，试图挣脱，甚至产生幻觉。在食物和水即将耗尽之际，拉斯顿采取了极端措施——用一把钝刀截断自己的手臂——以逃脱并寻求帮助。

由丹尼·博伊尔联合编剧、制作和执导的《127 小时》让观众沉浸在这位登山者可怕的事故中。弗兰科饰演拉斯顿这一角色堪称完美，这位演员传达出了恐惧和痛苦，尤其是当他意识到自己必须做什么的时候。尽管大多数观众早就料到了高潮的截肢场景，但亲眼目睹时仍然令人震惊，其生动的视觉效果和弗兰科的表演使其成为 2010 年代仍被认为是最佳电影之一中最令人难忘的时刻。

5. 《一切尽失》（2013）

在扣人心弦的求生剧情片《一切尽失》中，罗伯特·雷德福饰演一位无名男子，故事发生在印度洋的某个地方。在独自航行时，他的帆船与一个集装箱相撞，在船体上留下了一个大洞，也损坏了他的通讯设备。当远处一场猛烈的风暴开始增强时，他的处境愈发糟糕，这比他日益减少的物资和孤立无援更具威胁。

《一切尽失》是一部了不起的人与自然抗争的电影，拍摄时 77 岁高龄的雷德福贡献了一场精彩绝伦的表演，作为无名主角，除了求生的意志，他失去了一切。除了只有一位演员参演外，这部 2013 年的电影几乎没有对白，完全依靠雷德福强大的表演来讲述一个在逆境中坚韧和勇敢的故事。导演 J.C. 钱多尔巧妙地将无情的海洋作为电影的背景和压倒性的反派，造就了一部引人入胜的单人电影，让观众为其勇敢无畏的角色加油鼓劲。

4. 《少年派的奇幻漂流》（2012）

由李安执导并制作，根据扬·马特尔 2001 年的小说改编，《少年派的奇幻漂流》是一部视觉效果惊人的冒险剧情片，围绕着年轻男孩派·帕帖尔（苏拉·沙玛饰）展开，他在一次海难后被困在太平洋。派在这场灾难中幸存下来，但发现自己在一艘救生艇上漂流，身边还有一只名叫理查德·帕克的孟加拉虎，它成了他在不可预测的环境中意想不到的伙伴。派为了生存而进行的挣扎很快就变成了一场精神之旅，在寻找陆地的过程中，他对生活和信仰有了更多的感悟。

尽管它包含了数字元素，如电脑生成的老虎，但《少年派的奇幻漂流》在很大程度上依赖于苏拉·沙玛在其首次出演中的表现。观众看到派从一个害怕的男孩变成了一个足智多谋的幸存者，同时也在这个过程中学习到了一些关于信念和希望的教训。这部电影有着华丽的梦幻般的场景，海洋既成为了可怕的敌人，又成为了宁静的伙伴。

3. 《地心引力》（2013）

作为一部以太空为背景的获奖惊悚片，《地心引力》讲述了瑞安·斯通博士（桑德拉·布洛克饰）——一位首次执行太空任务的医疗工程师，以及宇航员马特·科沃斯基（乔治·克鲁尼饰）在进行一次常规太空行走时，情况迅速变得极为糟糕。在他们的航天飞机被卫星爆炸产生的碎片摧毁后，斯通被留在太空中独自漂浮，没有系绳并且氧气有限。科沃斯基试图引导她，但很快，斯通必须完全依靠自己为生存而战。在浩瀚而可怕的太空虚空中漂流，她必须运用自己的技能设法返回地球。

《地心引力》是一部视觉上引人注目的奇迹之作，主要得益于桑德拉·布洛克的出色表演，她是这部令人焦虑的电影的完美选择。虽然克鲁尼短暂出现，但这部电影主要聚焦于布洛克的角色，她的生存本能在太空的虚空中显得微不足道。导演阿方索·卡隆的这部电影也因其开创性的特效而令人铭记，这些特效使得主角在太空中的孤立状态以及几个令人心跳加速和头晕目眩的时刻相当逼真。

2. 《月球》（2009）

在一个采集氦 - 3 的月球基地，山姆·贝尔（山姆·洛克威尔饰）正在等待他三年合同的最后两周结束。《月球》围绕着他在空间站独自度过的时光展开，在他履行职责和进行操作时，他开始出现奇怪的健康问题，并感觉有些不对劲。他唯一的伙伴——一个名为格蒂（由凯文·史派西配音）的人工智能机器人拒绝直接给他答案，山姆决定自己去弄清楚，结果却发现了关于他的任务和背后公司令人震惊的真相。

由邓肯·琼斯执导，《月球》是一部 2000 年代节奏缓慢的科幻电影，洛克威尔的表演出色。随着洛克威尔饰演的角色一点一点地了解他的公司到底在做什么以及为什么他被“选中”成为他们唯一的员工，紧张气氛逐渐浓重。接下来是一个令人不安的揭秘，具有明显的存在主义色彩，引发了关于人类和不可避免的进步进程的重要问题。

1. 《荒岛余生》（2000）

当考虑只有一位演员主演的电影时，大多数人可能首先想到的就是这部电影，《荒岛余生》中汤姆·汉克斯饰演联邦快递系统分析师查克·诺兰德，他在飞机失事后被困在太平洋的一个偏远岛屿上。由于没有立即获救的希望，查克尽其所能利用有限的知识尽快找到食物、水和住所。很快就清楚，极度的孤独是他抗争的主要根源，他最终把一个排球当作伙伴，并给它取名为威尔逊。

导演罗伯特·泽米吉斯巧妙地展现了查克处境中原始生存的必要性，多年成功的职业生涯在野外对他毫无庇护作用。汉克斯给出了职业生涯中具有决定性意义的表演，饰演越来越精神错乱的查克，他多年来努力保持人性，成就了一个引人入胜的角色研究，成为流行文化的永久组成部分。