“一天下来体重就能瘦2斤”

“4天掉了6斤”

最近这种无须运动

只要把吃进嘴里的食物

换成液体的液断减肥法

在各平台上走红

很多人看到如此“有效”也都跃跃欲试

所谓的液断减肥法全称叫液体断食法

顾名思义也就是只喝液体

或者食用加工前是液体的食物

比如咖啡、牛奶

甚至奶茶和其他饮料

这些都可以喝

种减肥法真的靠谱吗？

闵行区中西医结合医院内分泌科专家

为您带来解答！

小伙伴们

有健康有效的减肥心得吗？

欢迎评论和大家分享~

记 者： 汪婷婷

视频：高姗姗、孙晓鸣、刘天峰

编辑：石思嘉

初审：岳顺顺

复审：姚怡莹

终审：刘垦博

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