抛竿要领记心间，侧身站立稳如山。握竿臂弯成直角，目光远眺定标点。挥臂如弓势要圆，力透竿尖送线远。一气呵成抛物线，静待浮标舞波澜。收放自如控线紧，鱼讯传来心不乱。钓技精进乐无穷，抛竿之术是关键。抛竿是钓鱼基本功之一，如果抛竿技术不扎实，经常抛不准，钓获就会打折扣，甚至减少三分之一以上的钓获。下面，我来讲下钓鱼抛竿的5个要领，也是钓鱼高手的必修课。
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一、身体要端正。钓鱼抛竿可以分为坐抛和站抛，短竿适合坐抛，长竿如果较软，有时就需要站抛。无论是哪种抛竿方式，身体都要端正，坐姿端正，站姿也要端正。身体自然放松，保持垂直状态。不要斜着身体抛竿，养成习惯以后很难改掉。
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二、自然抬手臂。抛竿之前，握着鱼竿的手，大臂和地面垂直，小臂和地面平行。抛竿时手臂自然抬起，用大臂带动小臂，自然抬起并把鱼竿向前抛，手臂不要举得太高，在鱼饵即将入水时，手臂自然向下放。
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三、竿稍不弯曲。抛竿的时候，另一只手不要用力拉鱼线，主线绷得太紧，竿稍就会发生弯曲，抛竿后产生较大的弹力，有可能导致鱼饵从鱼钩脱落，还会产生较大的回弹力，导致钓饵落点变近和倾斜，偏离指定的钓点。
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四、不向前送饵。有些钓友在抛竿时，喜欢用另一只手向前送鱼饵，导致鱼竿发不上力，动作衔接不畅，鱼饵落点偏离预定的落点。正确的动作是握竿的手开始抛竿时，另一只手随之松开钓饵，无需做其他动作。
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五、竿稍缓慢入水。钓饵入水后，先不要让竿稍直接入水，而是保持在水面上，等鱼漂立稳并到位后，慢慢向下压竿稍，竿稍入水即可。在钓鱼时，如果要提高鱼饵的诱鱼促食和留鱼效果，可以在鱼饵中添加穿水灵、鱼多巴和鱼安素，垂钓效果显著且稳定。
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