吾生也有涯,而知也无涯。
《中庸》中讲到:
“修身以道,修道以仁,大德必得其寿。”
现代人的养生方式多种多样,但却忘了真正的养生,其实在于养心。
无论生活如何艰辛,保持内心安稳,才能不被不如意之事所牵绊,才能不被困苦所打倒。
世事无相,相由心生,境由心生。
一个人,拥有好心念,自然也会拥有明亮人生。
01
“喜”能养颜
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
人生总有一些遗憾之事,既然如此,又何必太过较真,去追求所谓的圆满。
与生活和解,保持积极向上的心态,少一份忧愁,多一份快乐。
人们常说:“相由心生。”
一个人的面貌,会随着不同心态而有所变化。
鲁迅的《故乡》中,有这样一个片段。
杨二嫂年轻时,是街头最漂亮的姑娘。开着一家豆腐店,街坊邻居都喜欢从她这里买豆腐。
可多年后,杨二嫂却因生活的压力,从苗条少女变成了胖胖的“圆规”。
人也变得刻薄、抠门,有时候甚至会与他人粗鲁动手。
迅哥搬家,杨二嫂想把家具拿回家,临走时,还顺走了他母亲的一副手套。
原本的天生丽质,也因常年的爱占便宜,变得面目可憎。
一个人的内心,决定他的外貌。
因为脸是天生的,面相却是后天修来的。
保持乐观心态,再艰难的生活,也会因此变得轻松愉悦;再普通的容貌,也会让人惊艳。
02
“勤”能生财
老话说:
“人勤,穷不久;人懒,富不长。”
想要更多财富,就必须付出努力。
勤奋拼搏,坚持自律,当一个人的努力超越大多数人,就一定能够得到丰厚的回报。
“小品女王”蔡明,曾在春晚舞台上演过“机器人”。
为了演出机器人的完美身形,蔡明连续两个月不进主食,每天只吃水果蔬菜。
正式演出时,蔡明从箱子中起身亮相时,眼前一片漆黑。
但她还是努力让自己保持清醒,为观众展现了一个完美机器人的形象。
果然,蔡明凭借这个角色一战成名,不仅成为春晚的“固定嘉宾”,赚到的钱也翻了几番。
所有光鲜亮丽的背后,都离不开不为人知的勤奋与努力。
这个世界,什么都会欺骗自己,唯有努力不会。
每分努力,都是积累实力、让自己获得更多,成为优秀之人的过程。
而当你的价值越高,自然也能得到更加好的回报。
03
“善”能育德
《三字经》中说:
“人之初,性本善。”
善良,是一个人与生俱来的本能,也是处事立世的根本。
与人为善,与己方便。
当你善意对待他人,也自然会收获满满善意。
听过这样一个故事。
一位出租车司机,送一位老妇人去养老院。
途中,妇人一边抚摸挂在胸前的戒指,一边说着什么。
几天后,妇人给司机打电话哭诉,声称自己的戒指,丢在了出租车上。
可司机明明记得,妇人的戒指一直挂在她的脖子上。
他刚想反驳,妇人便说起了戒指的来历。
那枚戒指是过世女儿留给她的礼物。
女儿离开后,她每天都将戒指挂在身上,就像女儿陪在她身边一样。
司机听后不忍说出实情,谎称戒指确实在车上,问妇人要了一张戒指的照片,他花光所有积蓄,定制了一枚一摸一样的戒指。
一年后,司机收到一封信和一份遗产清单。
原来,妇人离开后不久,找到了丢失的戒指,她被司机的善举感动,便将自己所有的遗产,都赠送给了司机。
佛家常言:“福报在后头。”
善良之人,必有善报。
那些曾经做的善事,付出的善意,终会在某一天,会回馈给自己。
04
“谦”能聚缘
满招损,谦受益。
一个人谦逊的程度,决定他的人生高度。
为人谦逊有礼,与贫富无关,与地位无关,它体现的是一个人的品格、教养智慧。
金庸在《射雕英雄传》中写道:
“天之道,损有余而补不足。是顾虚胜实,不足胜有余。”
越是谦逊,成长越快,成功之路也愈加通顺。
一次作家聚会上,一位身穿华丽的青年男子,捧着自己的小说,在会场中走来走去。
看到坐在角落的女士,便走过去炫耀:
“我是弗兰韦尔,写过三十多本小说。”
女士礼貌地点点头,并未说什么。
男子不悦,大声问道:“请问你又写过多少本小说呢?”
女士回答:“我只写了一部。”
男子面露不屑,鄙夷到:
“只写过一部?哪一部?也不知道有没有人听说过?”
女士回答:“《飘》。”
原来,这位女士竟是一生只写过一部作品的著名作家玛格丽特·米切尔,男子十分尴尬,在众人的嘲笑中转身离去。
卢梭曾说:
“最有学问和最有见识的人,总是谦虚谨慎的。”
水低成海,人低成王。
一个人越是谦逊,越懂得放低自己。
人生之路道阻且长,保持谦虚,才是收获成长最好的模式。
05
“诚”能结友
我们常说:“交友以为诚。”
与人相处,最重要的,便是诚信二字。
为人真诚,不欺瞒、不世故,以诚交友,以心换心,才是人与人之间,最好的相处方式。
就像鲁迅说的:
“伟大人格的素质,重要的是一个诚字。”
一个人无论外表怎样,身份如何,只要付出诚心,自然也会收获一片真诚。
因为人与人之间,本就是相互的。
你怎样对待他人,自然也会收获同样的对待。
弗莱明是苏格兰的一个穷苦农民,在回家的路上,他救起一个掉入深水沟的小男孩。
第二天,弗莱明家门口停下一辆豪华马车,走下来一位气质非凡的绅士。
绅士说:
“我是昨天被你救起的孩子的父亲,今天特意过来表示感谢。
我想与你签订一个协议,我带走你的孩子,为他提供最好的教育。
如果他能像你一样真诚,将来一定会成为让你自豪的人。”
弗莱明想了想,签下协议。
数年后,他的儿子果真如绅士所言,从医学院毕业,发明了抗菌药物盘尼西林,成为有名的亚历山大·弗莱明爵士。
后来,绅士的孩子感染恶疾,而当年被绅士诚心培养的亚历山大·弗莱明,又一次挽救了孩子的生命。
有句话说:
“没有什么道路可以通往真诚,真诚本身就是道路。”
想要获得他人的真心,就要付出真心。
唯有以诚待人,以心交友,方能取得他人认可。
06
“学”能获识
“吾生也有涯,而知也无涯。”
人生,其实就是不断学习、进步成长的过程。
俗话说:
“活到老,学到老。”
在这个快速发展的时代,唯有不断学习,才能不被时代淘汰。
微软创始人比尔·盖茨,除了是大家公认的世界富豪,还是一位热爱学习之人。
无论什么时候,他始终没有停止学习:家里、运动场、旅行中、手机中......
他用一切可能利用的时间,用不同的方式,帮助自己吸收知识。
比尔·盖茨曾说,他坚持每周读一本书,一坚持就是52年,有专业知识的书籍,也有很多与工作无任何关联的书本。
每年,他都会安排两周的时间,作为阅读假期。
学的越多,知识面就越广,也会越发觉得自己的渺小。
网上有句很火的话:
“人的一生,都在为认知买单。”
只有不断学习,增长学识,才会拥有更大的格局,看见更广阔的世界。
07
“忍”能养福
《增广贤文》中说:
“忍一时风平浪静,退一步雨过天晴。”
人生在世,总有不如意、不顺心之时。
懂得忍常人之不能忍,方能成就他人之不能成。
相信很多人都听过这样一小段对话。
僧人寒山问师兄拾得:
“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”
拾得说:
“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再过几年,你且看他。”
我们总认为忍让是一种委屈,其实懂得忍让,是一种策略,一种气度,也是让自己厚积薄发的力量。
就像韩信胯下受辱的故事:对于七尺男儿,虽是奇耻大辱,但忍过一时之辱,换来的就是长久人生。
如果当时的韩信没能忍住,拔剑将无赖杀死,哪有机会成为后世有名的将军。
所以,有时候忍让,不是傻,而是一种智慧,让自己获得更多福气,拥有更广阔的天地。
08
“静”能养心
养心贵以静,淡泊宜于性。
一个人,只有静下来,才有时间静思己过。
《大学》中说:
“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”
在这个浮躁的世界,不骄不躁,不慌不忙,静下来,才能清楚地知道自己要什么,才能明确方向,沉淀自我。
曾国藩年少时心浮气躁,常因自己的脾气而得罪他人。
他曾特意拜访恩师,寻求解答。
恩师送给他一个“静”字。
从此,每当遇事,他都劝自己冷静下来,不生气,不暴怒,先稳定好情绪,再解决问题。
不仅如此,曾国藩每天静思己过,反思言行举止,思考修身治国平天下的道理。
曾国藩的火暴脾性就这样被他一点一点改掉,官场之路也愈加顺畅,一路平步青云,成为晚清重臣。
人能常清净,天地悉皆经。
将自己从浮躁喧哗的生活中,短暂脱离出来。
放下身心杂念,才能活得内心清明。
心有多静,福有多深。
当你懂得慢下来,静心体会,方能拥有想要的人生。
09
“动”能养身
如果说,静能养心;那么动,则能养身。
每个人都知道运动的重要,却很少有人能够真正做到。
人这一生,最想要的,不过就是一副好身体,一个好心态,一份好心情,一个好状态。
而这些,通过运动,都能实现。
柏拉图曾说:
“第一财富是健康,第二财富是美丽,第三财富是财产。”
还记得之前冲上热搜的88岁老奶奶吗?
身体健硕,说话铿锵有力,她很少使用化妆品,看起来却像一位40多岁的女性。
很多网友感慨道:
“年龄在她这里,只不过是数字。”
其实,保持年轻的背后,是老奶奶日复一日的坚持运动。
她也曾因为身体的缘故,被医生建议“多运动”,从此有了30年的坚持不懈。
老奶奶说:
“运动会让你发现,生命的内涵要比想象的丰富得多。”
一个人的身体,决定他的人生。
想要拥有成功,就必须管理好身体。
坚持运动,保持健康,才有拼搏的动力,有不断向前的支撑力。
10
“舍”能得安
梭罗曾说:
“一个人的富有程度,与他能舍弃之物的数量成正比。”
生活中,我们有太多东西,需要舍弃;有太多关系,需要清零。
放下该放下的,舍弃该舍弃的。
学会定时清理,才能更好地规划人生,成就自我。
一位老人,因年事已高,无法自己生活,为了不打扰孩子的生活,决定自行前往养老院度过晚年。
老人生活富足,家里有很多收藏品,可他在搬家时却只带走了随身衣物,一些炊具,和几本书。
老人说:
“这些藏品并不属于我,我不过是看一看,玩一玩,用一用。
它们属于这个世界,而我们只是看客。”
一个人,若被物欲所牵绊,只会失去人生方向。
减少物质需求,增加精神富足,内心才会丰盈,人生才能简单。
万物之始,大道至简。
舍弃不必要的,才能留下真正想要的。
学着给人生做个减法,舍掉无用的东西,断开繁杂的关系,才能真正开始享受生活。
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