诺如高发

如何预防

季节交替，当心诺如病毒来袭

季节交替

“诺如病毒”爱偷袭

还甚至有点“不讲武德”

要么不出手

一出手就能“撂倒”一大片

下手不挑人，感染招数还多

拥有超级壁垒，让人又吐又拉

且无有效药物治疗

图源：觅元素

如何打好防备攻坚战

疾控小卫士来给大家支支招

诺如病毒有什么特点？

▶️感染性强，一次感染只需要少量的病毒颗粒；所有人都普遍易感该病毒，尤其是对免疫力较弱的老人与婴幼儿，更容易感染发病。

▶️ 诺如病毒环境抵抗力强。感染的病人一次性可以排出大量的病毒，在0~60℃温度范围内均可存活，在适宜的物体表面可存活约2周。同时因病毒无包膜结构，对酒精等消毒剂抵抗力强，所以酒精和免冲洗洗手液对其不能起到有效的杀灭作用。

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▶️ 诺如病毒感染潜伏期短，一般为12~72小时，通常24~48小时。

▶️ 传播途径多样：

①食(水)源性传播：主要通过食用或饮用被粪便或呕吐物污染的食物或水。

②直接接触传播：接触感染者的粪便或呕吐物，吸入呕吐时所产生的气溶胶。

③间接接触传播：间接接触被粪便或呕吐物污染的物品或环境等均可能导致感染。

▶️ 主要感染时间：全年均可感染，每年9月开始至次年3月为多发期。

▶️易导致重复感染：由于诺如病毒变异较快，多个不同型别的诺如病毒同时存在，导致一个人可重复感染同一病毒株或不同型别的诺如病毒，致使感染加重、病程延长。

诺如病毒感染后的主要症状

诺如病毒感染后导致的胃肠炎一般以轻症为主，起病急，属于自限性疾病，多数患者在发病后2~3天即可康复。最常见症状表现为呕吐与腹泻，部分患者表现为恶心、头痛、发热(低烧)、畏寒和肌肉酸痛等症状。

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成年人感染后多以腹泻表现，儿童感染后以呕吐为主。个别感染者会出现腹泻不严重或没有腹泻，但会出现较为明显的腹痛症状，以脐周剑突下为主。

诺如病毒主要预防措施

▶️保持良好的手卫生是预防和控制诺如病毒传播感染的最主要和最有效的措施。

饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水冲洗至少20秒。注意由于病毒自身特征，消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

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▶️保持饮食饮水卫生。

不饮用生水，清洗水果和蔬菜时保证清洗干净，无遗漏。烹饪食物时要保证煮熟，尤其是食用贝类等海鲜食品时应保证彻底煮熟。

出现病例应如何采取措施

当发现出现呕吐、腹泻或怀疑为诺如病毒感染时，需及时就医确诊。轻症患者应尽量居家，避免传染他人或环境。重症患者需要送医疗机构进行治疗。患病期间应勤洗手，保持手卫生，居家期间分开食宿，使用独立的饮食用具，尽量避免与健康的家人或其他人近距离接触。

环境清洁与消毒，对患者的呕吐物或粪便及其污染的环境和物品，均需要使用含氯消毒剂按说明书进行配比应用消毒，一般应用浓度为5000mg/L~10000mg/L。地面、墙壁及污染物体表面时可采用喷洒或擦拭消毒，使用含有效氯1000mg/L作用时间不少于30分钟。清洁中应用的拖把、抹布等工具及放置污染物的容器必须应用含有效氯5000mg/L的消毒液浸泡30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

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在清理污染物品时，应注意规范操作和个人防护，佩戴口罩与塑胶手套，小心操作，避免产生气溶胶或扬尘，避免直接接触或污物其他物品，导致二次污染等。

保持一定的室内空气流通，要定期开窗通风。

患病后不要过于担心，诺如病毒感染病情较轻微，持续时间短，预后良好，患者应保持积极心态，充分休息，清淡饮食。

小提示

诺如病毒极易在人群中传播，而学校和托幼机构等人群聚集地是诺如病毒感染的高发场所，应重点关注并做好防控措施。具体措施可参考此前发布的对学校的托幼机构诺如病毒防控建议：

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