基础生存物品

1. 水：

• 至少3升的瓶装水，或更多的水，以及水净化片或水过滤器。

2. 食物：

• 高能量、非易腐食品，如能量棒、干果、压缩饼干、罐头食品。

• 便携式炉具和燃料，以及简易的炊具。

3. 急救包：

• 包括但不限于创可贴、纱布、绷带、止血带、消毒剂、止痛药、抗组胺药、镊子、剪刀、医用胶带、温度计、止血钳、止血粉、医用手套、急救手册。

4. 个人卫生用品：

• 湿巾、卫生纸、牙刷、牙膏、洗发水、肥皂、毛巾、洗手液、卫生巾、润唇膏。

5. 衣物：

• 根据季节准备额外的衣物，包括防水和保暖衣物。

• 雨衣、帽子、手套、围巾、换洗内衣和袜子、防水鞋。

6. 照明工具：

• 手电筒、头灯、蜡烛、火柴或打火机、备用电池、太阳能充电灯。

7. 信号设备：

• 哨子、反光镜、信号灯或信号棒、紧急定位信标（ELT）。

8. 通讯设备：

• 手机、充电宝、手摇充电器、无线电收音机、卫星电话（如果可能）。

9. 导航工具：

• 地图、指南针、GPS设备、哨子。

10. 工具和装备：

• 多功能刀具、工具钳、胶带、绳子、塑料袋、橡皮筋、锤子、螺丝刀、钳子。

11. 庇护所：

• 便携式帐篷、防水布、地垫、睡袋或保暖毯。

个人特定物品

1. 重要文件：

• 身份证明文件、保险卡、医疗卡、紧急联系人名单、法律文件复印件。

2. 现金和信用卡：

• 一些现金和信用卡，以备不时之需。

3. 个人药品：

• 根据个人健康状况，携带必要的处方药和非处方药。

4. 婴儿和儿童用品：

• 尿布、婴儿食品、儿童玩具、儿童专用药品。

5. 宠物用品：

• 宠物食品、水、宠物床、牵引绳、宠物急救包。

6. 个人娱乐：

• 书籍、游戏、音乐播放器、耳机。

7. 防护装备：

• 口罩、防护眼镜、手套、头盔、防晒霜。

8. 额外的电源：

• 便携式电源银行，用于充电设备。

9. 食物准备工具：

• 开罐器、便携式炉具、燃料、简易炊具。

10. 个人标识：

• 带有姓名和紧急联系人信息的腕带或标签。

11. 环境适应工具：

• 高海拔地区可能需要的氧气罐，寒冷地区可能需要的额外保暖装备。

额外考虑

1. 安全设备：

• 个人定位装置（PLB）、安全绳、安全带。

2. 生存工具：

• 火种、打火石、防水火柴。

3. 食物和水的长期储存：

• 长期保存的食品，如MRE（即食餐）。

4. 个人卫生和卫生用品：

• 便携式厕所或便便袋、垃圾袋。

5. 紧急医疗设备：

• 自动体外除颤器（AED）、止血带、止血粉。

6. 心理安慰物品：

• 家人照片、宗教物品。

7. 环境监测设备：

• 温度计、湿度计。

8. 特殊需求物品：

• 为有特殊饮食需求的人准备的食物。

9. 儿童和老人的特殊考虑：

• 为儿童准备的安抚玩具，为老人准备的额外保暖衣物。

10. 车辆逃生工具：

• 车辆逃生锤、车窗破碎器。

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