牙结石真的很讨厌！会让我们原本健康白净的牙齿变得脏兮兮不说，还让整个口腔里面的异物感都变得特别强烈...相信也有很多朋友和我之前一样迷茫该怎么办？没关系看完这篇文章你就会有答案，我把自己成功在家去石的经验分享出来，有相同情况的宝子都可以参考一下，相信一定能帮到你去除牙结石！

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【使用牙粉】

现在应该还是有大多数人用牙膏作为主要的清洁用品，但如果你是有牙结石或者牙黄，牙膏的清洁能力就不太够了！我建议可以试试这个素贝集牙粉，它的清洁效果非常好，我的牙结石就是靠它给刷没的！粉质细腻的有点像我们平时吃的面粉，入口顺滑没有颗粒感，所以用久了也不会磨损到牙釉质。

我没用多久就感觉牙面上黄黄的牙渍淡了，口气也没之前那么重了！坚持用到一盒半牙粉时就开始有细碎的牙石脱落，看起来黑黄黑黄的很恶心，后面随着越用越多，牙结石也出现成片脱落，直至两个月用完三盒牙粉后牙结石就不见了！

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之后我就一直用这个牙粉，但是没有之前用的那么频繁了，就偶尔在晚上用一用。平时还是以我自用的这个佳洁士牙膏为主，它的薄荷含量适中，不像之前用过的一些太过清凉的牙膏，使用后嘴巴里面会有很辣的感觉，而且基础清洁作用还可以，两个就这样一直穿插着用着，牙齿一直维持地很白净。

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【使用冲牙器】

因为食物残渣是牙结石形成的必要条件，所以预防牙结石的过程中我们就要用起冲牙器来，它能利用脉冲水流清洁到牙齿的各个缝隙，让各种堆积物都无所遁形！真心建议大家可以尝试一下！

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好了我的分享就到这里了，大家如果也有牙石那就赶紧行动起来吧！