每年11月1日是世界流感日，今年是第7个世界流感日。随着天气逐渐转凉，流感季节即将来临，为了应对流感，大家要早做准备。

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01

流感不是普通感冒

流感和普通感冒有很大区别。普通感冒主要是上呼吸道感染，症状较轻，主要是流涕、鼻塞、低热等，很少出现并发症。

而感染流感的症状较重，主要是发热（可达39~40℃），可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，传染性强。可引起肺炎、胃肠炎、支气管炎等并发症。

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02

流感如何传播

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

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03

怎样预防流感

接种流感疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，我省流感疫苗推荐最佳接种时机为9—11月份，若错过最佳接种时机，在整个流行期间仍可接种。

养成良好的个人卫生习惯

勤洗手，接触公共物品和外出回家后要及时使用流动水和肥皂或洗手液清洗双手；咳嗽或打喷嚏时，不要对着他人，可用纸巾、肘部等遮掩口鼻。

勤通风、少聚集

居家经常开窗通风，每天室内开窗通风2~3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通；流行期间尽量避免前往人员密集、通风不良的公共场所，必要时佩戴口罩。

保持健康的生活方式

保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强肌体抵抗力。

做好健康监测

一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；如病情进行性加重，应尽快就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

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来源：安徽疾控