最近的天气
真的是越来越冷了
在大多数人
都冻得瑟瑟发抖时
你身边一定会有这么一个朋友
穿最薄的衣服
却完全不冷，甚至还一直喊热
想必大家也会疑惑
自己和这些抗冻的人
到底是差在哪儿了呢
经过我的一番研究之后
终于发现了其中的奥秘
怕冷的人和抗冻的人
身体到底有啥区别
首先
是生理方面的不同
1-体型不同
有一种说法是
高高大大、手长脚长的人
是更抗冻的
然而真实情况恰恰相反
那些四肢相对短小的人
才拥有抗冻体质
究其原因
和“皮肤面积”以及“散热”有关
有动物学家研究发现
生活在极寒地带的那些动物
比如企鹅、海豹这一类的
从身体延伸出来的部分
包括四肢、耳朵等等
都会比较短小
而炎热地带的动物们
则完全相反
身体的延伸部分比较长
这样更有利于散热
这一原理
类比到人类身上也是一样的
如果你特别怕冷
那可以反思一下
是不是自己身材太高大、腿太长了
2-脂肪不同
人体内的脂肪
也是分不同类型的
你是抗冻还是怕冷
得看你身体里的脂肪类型
到底是咋分布的
人体内的三种脂肪
分别是白色脂肪、棕色脂肪、米色脂肪
白色储能、棕色产热、米色兼而有之
冬天要想抗冻
主要得靠棕色脂肪发挥作用
它在低温状态下
会主动产热
有些人可能身材挺胖
但棕色脂肪数量不多
就会特别怕冷
而一些比较瘦的人
如果棕色脂肪数量够
那也是能抗冻的
关于棕色脂肪的增长
有人做过相关实验
发现如果不盖被子睡觉
坚持一个月
身上的棕色脂肪会增加42%
所以
各位如果想改变“怕冷体质”
可以在刚刚开始降温
还没有特别冷的时候
开着空调不盖被子裸睡
也许就能练出抗冻体质
3-肌肉不同
这一点没有反转
肌肉越多就越抗冻
人体的产热能力
和基础代谢水平有关
肌肉的代谢率更高
肌肉越多身体就越能热起来
以上
是生理方面的几个因素
接下来我们再看看
有哪些后天的因素
1-袜子穿到小腿的抗冻
要问身体最怕冷的部位
小腿绝对能排的上号
而且小腿受凉之后
回温是很难、很慢的
所以
有些人表面上特别抗冻
可能是因为
给小腿做了更好的保温防护
2-睡眠充足的更抗冻
睡觉睡的不够
会影响身体的代谢产热
产热跟不上
体温就会下降的比较快
如果过于疲劳的话
还容易患上“低温症”
身体的抗冻能力会彻底拉胯
3-爱笑的人更抗冻
有研究发现
喜欢喜剧、爱笑的人
对寒冷的忍耐力更强
发自内心的大笑
能让身体分泌胺多酚
从而抑制神经对痛苦的反应
面对寒冷更顶得住
但是像微笑、假笑这种
就没啥用了
4-想象力丰富的更抗冻
如果你有一颗
想象力丰富的大脑
你会比别人更抗冻一些
想象力发散时
注意力也会分散出去
相比于那些
感知全部聚焦在身体的人
忍受痛苦的能力是更强的
综上所述
一个人是怕冷还是抗冻
既有生理上的差异
也有后天的行为影响
大家可以对照一下自己的情况
后天的这些影响因素
该调整就调整~
热门跟贴