嘿，亲爱的宝妈们，刚经历过剖腹产的你，是不是正躺在床上，肚子上那条勇敢的“战线”还隐隐作痛？
怎么让你这伤口少受罪，子宫快恢复，早点儿活力满满！
1️⃣ 静养大法，伤口不爱“动”
剖腹产后的头几天，咱们的肚子就像个娇气包，一不小心动弹，伤口就得喊疼。记住啦，这时候得乖乖听话，多躺躺，少折腾。医生的话是金科玉律，跟着指示走，疼痛远离你，别等到后悔莫及哦！
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2️⃣ 安静环境，心情也“坐月子”
宝妈静养时，家里可得变成“静音模式”。亲朋好友来访，轻声细语才是爱，别让嘈杂声打扰了你的美梦。好心情是恢复的良药，家人得贴心守护，让你心里也暖暖和和的。
3️⃣ 温柔按摩，疼痛说拜拜
生完宝贝，躺上六小时不动弹，那滋味儿真不好受。麻醉劲儿一过，疼痛就来敲门了。这时候，家人的手就像魔法棒，轻轻按摩，缓解疼痛。别害羞，告诉家人你需要哪里被温柔以待，一起加油，让痛苦早点儿溜走！
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咱们宝妈们，记住这三点，剖腹产后的恢复之路，也能走得轻轻松松，快快乐乐！加油，每一位伟大的母亲！
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