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橙柿生活精彩纷呈，每天发帖打卡，有机会赢得花式奖品。
活动多多，福利多多，快来参与吧！
手脚不再冰冷，助你过个暖暖的冬天！30份温阳泡脚包送橙友
余杭区第二人民医院中医科罗培副主任中医师说，泡脚有着独特的养生保健功效，睡前泡一包，可以缓解因为天气寒凉而出现的手脚冰冷，适用于普通人群的秋冬养生，尤其适用于患有呼吸系统、消化系统疾病、关节疾病及妇科疾病的虚寒体质人群。另外，泡脚对于女性痛经，受凉后咳嗽咳痰、腹痛腹泻、关节疼痛也有一定效果。
最近，余杭区第二人民医院为了满足大众泡脚养生的需要，特别推出了一款“温阳泡脚包”，配方主要以艾叶、花椒、肉桂、干姜、红花等温热中药材为主。
“艾叶可温经止血、散寒止痛，花椒可温中止痛、祛湿通络，肉桂可补火助阳、引火归元，干姜可温中散寒、回阳通脉，红花可活血通经、散瘀止痛。几味中药放在一起泡脚，能够起到活血通络，温阳散寒的作用。”罗医师介绍。
泡脚有哪些注意事项？罗医师向记者传授了一份“小妙招”。一是推荐水温在40℃左右；二是推荐泡脚时间为15~30分钟，以身体发热、微微出汗为宜，如果出现头晕、心慌、胸闷需立即停止泡脚，平躺缓解不良反应；三是泡脚的水量最好没过脚踝到小腿的中下段，也可以一边泡脚一边按摩穴位，加强保健效果。
活动参与方式：点击下方活动稿件，进入抽奖通道，每人每天3次机会，每次消耗5个积分。
福利：余杭区第二人民医院特别送出30份（2包/份）“温阳泡脚包”，助橙友过个暖暖的冬天。
用法：每晚睡前1次，1次1包，40℃温水泡脚。
抽奖时间：11月2日10:00至11月4日16:00
【火热进行中】
分享你私藏的苍蝇小馆，送雪花啤酒
活动参与方式：到橙友圈#杭州吃什么#话题下，以图片+文字的形式分享你私藏的苍蝇小馆，记得带上#饮食男女#标签。
福利：我们会综合发帖质量，选出35位橙友，每位将获得4罐装雪花啤酒1份（500ml/罐*4）
发帖截止时间：11月10日15:00
这些小小插画狮作品已经见报啦！如果你也擅长绘画，欢迎来“教育论坛”发帖投稿
活动参与方式：进入橙柿互动#教育论坛#发帖，文字添加#插画狮#标签，并选择投稿的插图，备注姓名、学校、班级。（要求作品为本人所画，水粉画、山水画、素描、漫画均可。）
福利：我们将从投稿者中每期选出优秀作品刊登在都市快报《狮子少年》上，作品刊登见报还能获稿费和奖状，会定期统一到学校派发。
发帖截止时间：11月30日
梅里探柿，好“柿”发生，欢迎来橙友圈晒一晒你身边的好事
活动参与方式：在橙友圈#我们大杭州#话题下发贴，晒晒“你身边的好事”，带上标签#好“柿”发生#。
福利：我们将优选9个人气帖子，每人送上小礼品一份。
发帖截止日期：11月7日12:00
#家庭小园艺#十一月拍花打卡，宋MM送银莲花和葡萄风信子
活动参与方式：拍图发在#家庭小园艺#橙友圈，主题必须是花，记得带上标签#十一月拍花打卡#。
1、打卡次数+点赞最高的前10名奖品：蓝色银莲花一盆（带花）。
2、打卡次数+点赞最高的前11名-20名奖品：白色葡萄风信子西伯利亚虎种球一份（每份三球）。
3、打卡次数+点赞最高的前21名-50名奖品：天蓝色葡萄风信子海洋魔法种球一份（每份三球）
4、参与奖：打卡满21天（未获其他奖项），混色葡萄风信子种球一份（每份两球，颜色随机），限额前150名。
发帖截止时间：11月30日
送票啦！一“眼”千年，杭州首个三星堆主题沉浸式大展来了！
活动参与方式：欢迎在橙友圈#好男好女#版块发帖，谈谈你在这场千年之旅上最希望看到什么？记得带上标签#遇见三星堆#。
福利：我们将根据帖子内容和点赞量，选出10位橙友，每位橙友送价值49元的单人票一张。
发帖截止时间：11月4日12:00
金秋分享好“柿”，橙柿尝鲜团请你品尝刚评出的华东区金奖太秋甜柿
活动参与方式：在橙友圈#橙柿尝鲜团#话题发帖，秀一秀你看过吃过的柿子，你与柿子的消费故事；也可以晒一晒你家乡的柿子，记得帖子带上标签#太秋甜柿#。
福利：我们将综合发帖质量和数量，选出15位橙友，各送出1份华东金奖太秋甜柿（每份净重约5斤，快递到家）。
发帖截止时间：11月3日9:00
杭州植物园超人气菊花大展来了，在#橙柿书画社#发帖送门票
活动参与方式：在橙友圈#橙柿书画社#话题下晒菊花图，可以是书画中的菊花，也可以美美的菊花照片，发帖时记得带上标签#菊花展#。
福利：我们将随机选取20位参与者，每人送出两张门票。
发帖截止时间：11月7日12:00
以上所有福利活动均在活动频道及橙友圈各个相关话题火热进行中，
快来橙柿互动app一起愉快玩耍吧！
橙柿互动·都市快报 记者 高月
编辑 潘俐
审核 罗祎 陈欣文
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