“不爱了”不仅仅局限于“第三者”出现，背叛，或单纯对你没有感情了。
这种感觉的产生，还包括两个人在一起，负面情绪超过积极情绪，糟糕的体验超过幸福感，对抗与矛盾超过和解与接纳。
在长久的挣扎，拧巴，撕裂感中，决定通过不同的方式结束关系。
有些人会用体面的，开诚布公的方式；
有些人会用沉默的，疏远的方式；
有些人会断崖式消失，说了分手直接拉黑删除。
无论哪一种分手方式，当对方不爱你了，一定有明显的迹象。
-01
关系进入长久的“倦怠期”
职场有倦怠期，生活有低谷期，情绪有洞穴期，感情也有“倦怠期”。
有什么表现？
懒得处理问题，懒得跟对方沟通，懒得分享。
与热恋时的充满激情，热情主动比起来，倦怠期就像六七十岁的昏沉感。
谁也不想经营关系，不想推进感情。
通过这个思路去观察你的感情，如果对方在相当长的一段时间，对你的态度都是这样倦怠。
包括：拒绝沟通，懒得分享，任由矛盾发酵，明明是自己的问题还不愿承认，破罐子破摔，随你的便……
这就说明，对方不爱了。
-02
彻底失去了“分享欲”
现在，去回忆你们热恋期的相处状态。
对方是不是就像个“叽叽喳喳的孩子”？话很多，很密，很热情，甚至有些幼稚。
无论TA遇到了什么，看见了什么，吃了什么，哪怕去卫生间拉个屎都要跟你分享。
这种分享是完全放松的，敞开心扉的，你能感受到对方的绝对信任与依赖。
看到天上的云，好看的树，路边的野花和流浪猫，都想拍下来跟对方分享；
这份喜悦，自己体验是不够多的，唯有分享给爱的人才足够浪漫，才是加倍快乐。
可是当不爱发生的时候，一切都在转变。
最明显的变化，就是分享欲消失。
你热情，对方冷淡；
你主动，对方后退；
你分享，对方敷衍；
你沟通，对方沉默。
“你坐在我左侧，却像隔着银河”。
就是这种感觉，从沉默，从疏远，从拒绝分享开始。
-03
生理反应，永远比心理活动更直接
人的行为，其实是先于情绪，心理感受做出行动的。
比如：
你在外面看到有人放鞭炮，听到声音很大的车从你身边经过，你下意识的反应是先捂耳朵，离远一点；随后，你才会有心跳加速，情绪波动，以及更多的情绪体验。
在感情里更是如此。
当对方明显抗拒你，肢体上疏远你，拒绝跟你有一切的亲密接触；
当你们在人群中，在社交中，就像陌生人，对方和你隔着很远；
当你主动牵对方的手，却被对方找借口甩开……
这些肢体下意识的反应，就是不爱的迹象。
你可以永远相信“肢体的情感暗示”。
因为生理上的反应，永远比心理上的感受更直接，更明显。
-04
当你察觉到，这段感情越来越拧巴
不舒服，别扭，感觉怪怪的。
这个时候，一定是感情出现了问题。
或者说：
当你能明显察觉到对方与你说话，跟你单独相处时，那种氛围很微妙，很尴尬的时候，就说明出问题了。
哪怕你试着去兼容对方，适应对方的变化，可对方的一些奇怪表情，语气，都让你觉得不对劲。
这就是“第六感”，是你们感情产生问题的信号。
爱不仅仅是一种感觉，更是一种期待，一种责任，一种牺牲；
是互相成就，是互相滋养，是互相尊重。
爱很复杂。
但不爱了，往往就藏在行为里，表情里，肢体的暗示里。
话题：
不被爱的时候，你能察觉到吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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