待在湿度太大的环境中不利于身心健康。人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。住在潮湿发霉的房间中，还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险；在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。一般人体舒适的空气相对湿度：40%-60%。那么关于室内潮湿，你有哪些疑问呢？
一、居家湿气来源自哪些地方？
（1）房屋结构及建筑装修材料
1、土壤水分渗透
地下室处于地下，墙体材料——混泥土是一种毛孔性质材料，土壤环境水分透过墙体渗透蒸发到室内，导致潮湿。
2、未干透的建筑材料水分蒸发
新造住宅，混凝土、砖、涂料、木材等建造或装修材料中，都含有一定水分，一旦室外环境温度升高，这些水分就会蒸发到室内空气中，形成潮湿。
3、墙体缺少保温措施导致凝水
保温结构措施没有做好的住宅墙体，不能很好的将室内外温度隔离开、调解好，当室内温度高于墙面温度时，墙面、地面就会出现凝水现象。
（2）气候原因
1、室外高湿空气进入室内
梅雨季、回南天、夏季暴雨天、台风天等天气，由于雨水多，室外空气中的水汽很高，甚至能达到99%以上，特别夏天梅雨季，高温高湿导致空气含水量不断上升，趋近饱和。通过人员进出、门窗缝隙等，室外潮湿空气就会进入室内，带来大量湿气。
2、温差导致凝水
夏季室外温度上升且空气相对湿度较大，而住宅室内（特别是地下室）温度，经过冬天及春季还处于较低温度，室内外形成较大的温差及湿度差，在大的温差及湿度差条件下通风，室外高热高湿空气进入室内，遇冷水汽凝结，就会在地板和墙壁上产生凝结水，产生潮湿情况。
（3）地理位置
周围配置湖泊河流、绿植覆盖率高的住宅，空气相对比较潮湿。
（4）屋内活动产生水汽导致潮湿
浴室和厨房，洗菜洗碗洗澡残留的水分，如果不及时处理，就会蒸发到屋内空气中，造成潮湿。
二、如何解决室内湿气呢？
最直接的方法是使用新风系统。新风系统的原理就是通过送风装置把室外的新鲜空气通过新风机过滤之后送到室内，外界的空气含氧量高，但是也有许多有害气体、病菌，新风机的过滤系统可以有效把这些有害气体进行拦截，这样不仅保障了室内的氧气充足，还确保了进入室内空气的干净，安全。（以上内容仅供参考）