我记得刚入学那会儿正是同学们积极参加学生会竞选班干部参加各种社团结交朋友的热潮，我躲在宿舍不敢参加，因为害怕和人离得近他们会觉得我臭臭的，毕竟参加这种就免不了和人说话，所以我当时没参加任何学生组织与班干部。
(害，想想当时好消极一女的)
和同班同学也不太想说话，超级怕上大教室的课，那么多人挤一起简直煎熬，我要是坐中间位置我得闭着嘴两个小时，生怕呼出来哪口气熏到人家，尴尬，，别人和我说话我也是能少说就少说，能笑就闭着嘴笑，每次看着别人畅通无阻地交流我好生羡慕……
反正呢我一直太把口臭当回事了，自卑消极躲避，错过好多，失去的也太多了……现在我觉得我还是有kc，也没问过人……不过心态比大一那会儿好多了，该交流的也还是得交流，其实你一开始就不要太害怕，让他知道，我就是臭臭的怎么了，他慢慢的也就习惯了 要是一开始把自己形象弄太完美那就永远也走不过这个坎。
唉，面子这个东西，越是不要面子反而越有面子。
我每天都有认真刷牙用温水，刷完牙顺带刷舌苔，吃完东西漱口，经常跑跑步，心境也不让自己太差，及时调整，做个打不死的小强，等寒假我准备洗个牙看看牙， 胃一直不太好，不过我现在不会暴饮暴食了，八分饱，也不会吃太油腻，(以前真的是就觉得不想倒饭 ，就要全吃下去好香啊 )不知道kc有木有减轻，反正瘦是瘦了oh yeah。
一次非常偶然的机会，在和朋友聊天的时候知道，之前他以前亲戚也有严重口臭的问题，后来有一个中医老师调理好的，传说好的没边，我没全信。
说实在的，我一点也不惊喜，因为失败太多次了。
因为我也是被骗怕了，默默加了她的，然后我在老师朋友圈看到了很多调理口臭好了之后的反应，我心动不已就咨询了一下她，我正本认为她会直接推产品，可是没想到她问了我许多问题....
比如问我年纪，发现口臭的时刻，是否常常熬夜，有没有口干、口苦、便秘的现象，有没有口腔牙龈出血、胀痛、舌苔发涩等症状，有没有胃病、反酸或是腹胀的现象等等，总归还问了很多问题，我觉得她真的很关怀我，在为我分析情况，然后我逐个答复之后，她就说我这个是和他曾经的如出一辙都是脾胃湿热引起的口臭，就这样我开始用她给我说的办法。
从使用到有效果是一个星期左右，用了两个月口臭彻底消失，不得不说效果真的很好。
因为我意识到同样有口臭的我有多不受人待见...最后也提醒大家要做好口臭的预防：
1、早上吃一个苹果协助胃部添加胃酸消化食物，由于首要原因是脾胃所以需求长时间训练添加抵抗力。
2、迟早有必要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后有必要漱口！
3、养成良好的饮食习惯，辛辣油腻，蒜，葱姜，容易引起口臭的食物，尽量少吃。
4、多喝白开水，可以清洗口腔气味。
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