恐癌心理要不得
其实，就笔者专家团临床接触的4万多癌症患者的防治实战经验而言：
今天大多数癌症，不管是恶性程度一般的，还是恶性程度很高的（如胰腺癌）患者，第一时间合理、适度、综合地治疗，患者本身及家属的有效配合，都能取得不错的疗效，80％～90％都能渡过难关。
快乐求康复
那其实帮助患者从癌症阴影中走出来的，不完全靠药物/手术等创伤性治疗。康复真正康复的核心是“调整情绪”。调控好情绪，安顿好心情，松弛释怀而快乐中，以求逐步走向康复。
我们都知道情绪障碍的人更容易患癌？可是为什么呢？
慢性应激催化癌症
这可以用慢性应激理论做出解释。
心身医学认为，慢性应激是人类的健康大敌。人倘若始终处于慢性应激状态，可能就会有健康威胁，慢性应激源可以是各种慢性炎症。
像慢性胃溃疡易发展成胃癌，肝的慢性炎症是肝癌的元凶，鼻咽部的EB病毒感染常导致鼻咽癌，宫颈癌患者则常常归因于人乳头状病毒（ＨＰＶ）感染，慢性感染也属于常见的慢性应激状态之一。
“心疗”，控制复发的关键
情绪长期不稳，同样使人处于慢性应激状态，且更为严重。
国外有明确研究结论，长期情绪不稳定所导致的慢性应激状态，对健康的危害更大，已涉及多个层次与方面，其潜在地起着重要却容易被人忽视的基础性的或“扳机”样的诱发作用。
情绪是可自我调控的
古人云：“七情，人之常性。”其实，情绪既是人的心身互动之产物，或曰伴随的反应，又是人的心身功能之间的平衡协调机制。
不好的情绪，会导致一连串的负面反应。
所以，情绪在一定程度上是可以自我调控的，就像一架飞机飞行肯定会遇到很多气流，轮船在水中行驶也会遭遇不同的水文条件，都会引起机舱或船舱的颠簸，而好的平衡装置，会消解多数的颠簸。
因此，人也一样，生活在现实社会中，总会有这样那样的境遇，此类彼类的事件，酸甜苦辣的变故，内心强大（也就是平衡装置有效或自我调控能力佳）者，这些都可以通过情绪环节，加以消解不平衡。
别让康复“雪上加霜”
忧愁、恐惧等消极情绪及持续的身存压力，会使人的整体的功能失去平衡，造成诸多功能紊乱和免疫功能降低，那癌症的康复就变得“难上加难”“雪上加霜”。
最后笔者送给大家三句话：
1、学会慢生活，享受新生活；
2、强要强在这里——切勿轻言放弃；
3、一步一步走，要有耐心劲。
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