有这功夫纠结

我都已经刷完两遍了！

你可以不用沾水

牙膏沾不沾水都行

牙膏沾不沾水，只是泡沫多或少的小事，只要刷牙方法科学，清洁效果差不多。

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少数脱敏、美白牙膏遇水后功能会受影响，就不要沾水了。这种牙膏的包装上一般都会写清楚的，大家留心看就行。

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说到底，牙膏沾不沾水都是小事儿，关键是你得按时按点地刷！

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来源：深圳卫健委、江苏药品监管