一项新研究发现，每周饮用两升或以上人工甜味饮料（相当于每天一杯中杯快餐低热量汽水）的人，与不喝人工甜味饮料的人相比，患上心律不齐（即房颤）的风险增加 20%。
心房颤动（又称 A-fib）是一种心律不齐的疾病，许多人通常将其描述为胸部心脏的“颤动”、“扑动”或“扑腾”。
研究发现，饮用相同数量的加糖饮料会使罹患该病的风险增加 10%，而饮用约110克纯净、不加糖的果汁（如橙汁或蔬菜汁）可使心房颤动的风险降低 8%。
宾夕法尼亚州立大学营养科学名誉教授彭妮·克里斯-埃瑟顿在一份声明中表示：“这是首次报告无热量、低热量甜味剂以及含糖饮料与心房颤动风险增加之间的关联。”
“我们仍然需要对这些饮料进行更多的研究，以证实这些发现，并充分了解其对心脏病和其他健康状况的所有健康影响，”同时也是美国心脏协会营养委员会成员的克里斯-埃瑟顿说。
“与此同时，水是最好的选择，并且根据这项研究，应该限制或避免饮用无热量和低热量的甜味饮料，”她补充道。
心房颤动很危险，而且发病率正在上升
心房颤动是中风的主要原因。此外，美国疾病控制与预防中心表示，与心房颤动相关的中风往往“比其他潜在原因导致的中风更为严重” 。
心房颤动还会导致血栓、心力衰竭，并且“会增加心脏病发作、痴呆症和肾脏疾病的风险。所有这些都可能是长期风险，”加州大学旧金山分校医学院医学教授、加州大学旧金山分校健康中心心脏病学研究副主任格雷戈里·马库斯博士说。
许多人患有胸痛、心悸、呼吸短促和疲劳。但对其他人来说，心房颤动没有症状，是一种潜在的隐形杀手。然而，一旦发现，可以通过药物、改变生活方式来治疗，必要时还可以通过手术来减缓或恢复心脏的正常节律。
马库斯说：“年龄是最重要的风险因素之一，因此随着人口老龄化，这种情况变得越来越普遍。”
肥胖症的流行也是导致该疾病数量不断增加的原因之一，此外还有高血压、糖尿病、慢性肾病、吸烟和饮酒等其他危险因素。
伦敦国王学院营养与饮食学名誉教授汤姆·桑德斯在一份声明中表示：“先前的研究表明，大量饮用软饮料与房颤风险增加有关。”他没有参与这项新研究。
桑德斯说：“众所周知，房颤的风险与 2 型糖尿病、酗酒（通常称为假日心脏病）以及非法药物使用（可卡因）有关。”
可能带来“额外的健康风险”
这项研究于周二发表在《循环：心律失常和电生理学》杂志上，分析了英国生物库中近 20.2 万人的数据。研究人员平均跟踪了 10 年，分析对象年龄从 37 岁到 73 岁不等，其中半数以上为女性。
研究发现，饮用人工甜味饮料较多的人往往是女性、更年轻、体重更重，并且患 2 型糖尿病的几率也更高。饮用含糖饮料较多的人往往是男性、更年轻、体重更重，并且患心脏病的几率也更高。
声明称，同时喝含糖饮料和纯果汁的人“比喝人工甜味饮料的人更有可能摄入更高的总糖”。
“由于饮食的复杂性，以及有些人可能会喝不止一种饮料，因此我们的研究结果无法明确得出某种饮料比另一种饮料更具健康风险的结论，”该研究的主要作者、上海市第九人民医院和上海交通大学医学院的教授王宁建博士说。
“然而，基于这些发现，我们建议人们尽可能减少甚至避免饮用人工甜味剂和含糖饮料，”王宁建在声明中说。“不要想当然地认为饮用低糖、低热量的人工甜味剂饮料是健康的，它可能会带来潜在的健康风险。”
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