随着立冬的临近，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥，儿童的身体也容易受到各种疾病的侵袭。
为了帮助宝宝们增强体质，预防冬季常见疾病，遵义市中医院儿科推出了一系列以中药内服、小儿推拿及中药外敷等中医外治方法为特色的“节气养生”方案，让宝宝们在这个冬天健康快乐地成长。
一、中药内服——调理体质，增强免疫力：能够帮助儿童调理体质，增强免疫力，预防感冒、咳嗽、腹泻等冬季常见疾病。
二、小儿推拿技术——疏通经络，调和气血：小儿推拿还可以缓解儿童因感冒、咳嗽、发热等疾病引起的不适症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛，同时能有效的解决患儿的便秘、腹泻、遗尿等。
三、中药外敷技术——驱寒除湿，止咳平喘：中药外敷疗法具有驱寒除湿、止咳平喘、健脾止泻、止痛、消炎等功效，适用于冬季常见的呼吸道疾病、消化道疾病等。
四、耳穴贴压技术——疏通经络、调和气血：适用于儿童感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、遗尿、多发性抽动症等多种疾病。
五：刮痧技术——增强新陈代谢，提高免疫力：对于儿童发热、咳嗽、咽喉肿痛等疾病有较好的疗效。
六：平衡火罐技术——逐寒祛湿、疏通经络：对于儿童感冒、咳嗽、哮喘、肺炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
七：脐灸技术——以调和气血，疏通经络：脐灸对于儿童脾胃虚弱、消化不良、腹泻、便秘、遗尿等疾病有显著的疗效。
八：蒙医铜罐技术——祛风散寒、消肿止痛：该疗法适用于儿童感冒、咳嗽、哮喘等疾病。
1、立冬后，家长们要注意给孩子保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免孩子受寒。
2、合理饮食，多给孩子吃一些温热、易消化的食物，如羊肉、鸡肉、核桃、栗子等，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。
3、保持室内空气流通，定期开窗通风，避免孩子长时间处于封闭的环境中。
4、让孩子适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，但要注意避免过度劳累。
立冬将至，遵义市中医院儿科将竭诚为您的孩子提供优质的医疗服务和健康指导。让我们一起携手，用中医的智慧和方法，帮助孩子们强身健体、远离病患，让孩子们在这个冬天里健康快乐地成长！
咨询电话：18892310156（袁老师）
供稿：儿 科 袁洪霞
编辑：刘亚宁
一审：吕昌群
二审：刘益玮
三审：唐 菲
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