一个简单运动，心血管病风险降20%！每天只需几分钟

相关推荐

• 三个动作， 每天给膝盖加加油！

  祖医堂

  

• 中老年人血管堵没堵，走两步就知道？走路若有4个表现，要小心了

  嘻哈闲聊

  

• 1个动作5分钟，畅通经络，循环好身体棒

  芙顺堂

  

• 这个动作每天一分钟

  毒刺影视解说

  

• 揭秘！长寿运动排行榜：走路仅居第四位，第一名竟如此出人意料！

  解密的日记

  

• 2种粗粮，养出年轻血管

  天天健康堂 1跟贴

  

• 保护心脏，这四个穴位很重要！常按摩，祛风护心、益气通络

  解密的日记

  

• 2种中药是血管的好朋友，老人放心吃

  杨老师说养生 6跟贴

  

• 2种水果舍得吃，血管让你少操心

  健康营养孙老师 3跟贴

  

• 身体衰老有3个现象，1个动作帮你力挽狂澜！中老年人越练越好

  养生分享

  

• 这20个不起眼的生活小习惯，让你不知不觉就瘦了！

  鲈鱼suittttt

  

• 对心脏有益的6种食物，经常换着吃，心脏一天比一天好！

  七哥探案

  

• 49分钟中老年健身操，每天健身，身体棒

  重返第一现场

  

• 中老年人要多做这几个动作，养护好自己！

  玊尔艺术字

  

• 超10万人研究发现，经常喝牛奶，或增加心脏病风险，尤其是

  医诺维 7跟贴

  

• 医生告诫：这7种病没有症状反而更危险！很多人忽视了

  

  人民日报健康客户端 16跟贴

• 医生强调：超过70岁的老人，宁可不走路躺着，也别在4个时候走路

  枫叶的枫1516 104跟贴

  

• 秋冬慢阻肺高发！专家提醒：做好这五点，可避免病情反复

  湖南医聊 3跟贴

  

• 心血管病进入多发季节，保养心血管，这些问题要知道

  大禹小城 4跟贴

  

• 心梗有5个预兆，中老年人要记牢！请你转给关心的人！

  王星科普 27跟贴