仓山微文明
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跌倒是老年人生活中最常见的潜在危险，跌倒的发生与老年人的身体机能、健康状况、行为和环境等多方面因素有关。预防老年人跌倒应该引起我们的足够重视。为提高老年人对跌倒风险的认识，学习预防跌倒的知识和技能，保障老年人的安全和健康，11月2日，中共福州市仓山区上古健康服务中心支部委员会、仓山区金山街道金洲社区新时代文明实践站、福州市泰古社会工作服务中心联合福建医科大学健康学院在金洲社区居家养老服务中心联合开展“‘老摇滚’老龄身心机能活化与防跌倒教育”健康科普讲座。
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活动现场，福建医科大学的同学们图文并茂地讲解跌倒的定义及危害、跌倒的常见原因、跌倒的预防知识、跌倒的现场处理等知识，并列举身边的大量真实案例，帮助老年人提高了对跌倒危害的认识，倡导老年人应坚持参加体育锻炼，以增强肌肉力量、协调性和柔韧性。
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福建医科大学的同学们还在活动现场演示了一套防跌倒毛巾操。这套毛巾操动作设计既舒缓又具有针对性，旨在通过简单的肢体活动，增强老年人的身体柔韧性和平衡性，提高他们的防跌倒技能。
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在福建医科大学同学们的引导下，社区居民积极参与到活动中。他们情绪高涨，动作标准，每一个动作都力求做到最好。随后，同学们还通过小游戏的形式，向老年人群体宣导防跌倒知识，提升他们的防跌倒意识和能力。
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通过本次学习，居民们纷纷表示受益匪浅，增强了大家防跌倒的意识和能力。
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稿件来源：仓山区金山街道 综合编辑：仓山微文明
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