眼袋是睡不好造成的吗？

其实不然，

睡眠充足的人也会有眼袋。

最烦恼的是，

两个大眼袋显得人没精神，

如何消除眼袋呢？

我们来学习几个方法。

使用眼霜

眼霜是当代女性必备的护肤品之一，可以有效紧致眼部皮肤，延缓眼袋的出现。但现在市场上有很多眼霜产品，效果也是有好有坏，大家要根据自己的眼袋状况选择正规的品牌购买。

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另外，并不是说使用眼霜就一定会解决女性眼袋问题，用眼霜的同时也要注意好好休息，规律作息，使用眼霜前也应注意自己的皮肤是否有过敏反应。

黄瓜敷眼

黄瓜内的营养成分可以做为美容产品被使用，睡前将黄瓜切片贴在眼睛下部皮肤上，可以有效帮助皮肤缓解黑眼圈和眼袋症状。

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大家坚持敷黄瓜片一段时间后，可以对比看到眼睛周围的皮肤状态明显变好，但敷完黄瓜后的皮肤是比较敏感的，容易晒伤，需要大家做好防护。

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另外，大家可以用木瓜和薄荷用热水泡开冷却后涂在皮肤上，不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以防止眼袋出现。

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眼部按摩

按摩可以加速眼部周围皮肤的血液循环，有效消除眼袋。清晨是消除眼袋和黑眼圈的最佳时间，用双手食指垂直重叠在眉毛上方，然后从眉毛末端滑向太阳穴，双手顺时针打圈，按摩眼部肌肤十分钟。

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大家也可以在睡前涂抹维生素E，使用维生素E液来涂抹并按摩眼睛下方的皮肤，坚持使用能够达到去除眼袋效果。

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合理膳食

眼袋严重的女性眼部皮肤松弛失去弹性，引发眼部周围胶原蛋白流失，应及时补充胶原蛋白，更有效消除眼袋。

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女性们平时应注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，为眼部组织新细胞提供必要的营养。