创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

每当有朋友和我讨论运动降血压的时候，我都会建议他先去跑步试一下。

跑步不一定是最好的有氧运动。但它一定是最方便的有氧运动。

试一下，没坏处。

但另一方面，有些跑马高手，也面临高血压的问题。

这不就矛盾了吗？

我有两个朋友，跑马的成绩都在3小时左右，在民间这算是跑步的顶尖水平了。问题是他们的血压都偏高（主要是舒张压）。

坏了，这个问题一深究就很严重！

你既然说跑步降血压好，那这些跑步高手为什么也是高血压呢？

跑步的尽头就是跑马了，跑马人群都搞不定高血压，你叫大家去跑步，它管用吗？

先说答案：

跑步降血压，大概率管用，但有小概率不管用。