今年立冬之后

天气逆势回暖

整体气温偏高

最高气温将会达到15℃左右

气温升到一个阶段性的高点

与此同时

降水稀少 气温干燥

建议大家及时补充水分

多吃莲藕、银耳、雪梨等润肺食物

打开网易新闻 查看精彩图片

（点击查看原图）

降水预报

预计明后天

我市将有弱降水

打开网易新闻 查看精彩图片

预计12日以后

将会迎来转折性变化

我市会出现大规模降水天气过程

一周天气预报

11月9日：全市多云,局部有小雨或雨夹雪。

11月10日：全市多云间晴天。

11月11日：全市晴天转多云。

11月12日：全市多云转阴天,有小雨,高寒山区有雨夹雪。

11月13日：全市阴天,有小雨。

11月14日：全市阴天。

11月15日：全市阴天,部分地区有小雨。

打开网易新闻 查看精彩图片

（全市平均气温 仅供参考 点击查看原图）

未来七天

供暖气象等级预报图

打开网易新闻 查看精彩图片

注意事项

1、注意控温度、控湿度

暖气来后，不要贪恋暖意，室内温度最好控制在18°至22°，室内干燥加剧，最好放一台加湿器或放一盆水或多摆放绿植，让室内湿度保持在30％左右。

2、注意家中通风，多补水

选择空气质量良好的天气开门通风，时间不少于30分钟，减少呼吸道疾病。每天要保证2000毫升饮水量，多吃新鲜的水果蔬菜（苹果、梨、西兰花等）

3、勤锻炼，早入睡

适当的活动筋骨，出点汗，强身健体，还要保证充足的睡眠，有助于阳气潜藏，阴津蓄积。

城市天气预报

打开网易新闻 查看精彩图片

生活指数

穿衣指数

建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。

紫外线指数

属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

逛街指数

天气较好，在这种天气里去逛街，既可畅快地放松身心，又会有很多意外收获，真是无比惬意。

洗车指数

较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。

来源：吕梁气象