人这一辈子,总有太多求而不得的东西。
而有一样东西,不管是穷人还是富人,都在心心念念追求着,那就是健康长寿。
其实,人如果有这三种特征,更容易活得长久,也许我们也能朝着这些方向努力,让自己过得更踏实。
01
良好的服从性,跟自律。
说实在的,有些人身体再差,但只要听医生的话,病情大多不会恶化太快。
反过来,那些偏听偏信、我行我素的,往往就容易走下坡路。
现实中,人的健康状况和他愿不愿意遵从科学治疗、自律生活息息相关。
是的,谁都改变不了自己的基因,也没法挡住生老病死。
但老天给你几分健康,你怎么用,那可是自己说了算。
就拿那些查出病来就开始忌口的人来说,什么能吃,什么不能碰,都严格按照医生的嘱咐来执行。
再看看那些一边喊着“我有病”,一边该吃的吃,该喝的喝的人,你说他们能好到哪儿去?
身体不好还不改,简直是把命往路边扔。
按时运动、按时作息,这些才是延缓病情的正道。
人哪,多听听专业的,总比自以为是强。
02
基本的衣食无忧。
人到中年,想要老来能舒舒服服,那就得趁年轻时积攒点儿底子。
钱、朋友、健康,样样都得顾上。
说白了,有钱了,不仅能随心所欲地吃喝玩乐,还能让自己少操不少心。
反之,到了六七十岁,还得为了生活疲于奔命,那种日子能好过到哪儿去?
有些人老了还得去打零工,白天在工地上挥汗如雨,晚上回家还得算计着每一分钱。
但凡有点积蓄,经济压力不大的,哪怕退休了,日子过得也能算安稳,想吃点啥就吃点啥,想去哪儿就去哪儿。
可那些日子过得紧巴巴的,眼看着口袋里的钱花得比进的快,一天到晚都在盘算着怎么省钱,那活得简直比年轻时还累。
能花钱解决的麻烦,就别让它占据你的心头,别指望老了还跟命运讨价还价。
03
优质的人际关系。
有些人到了中年,生活依旧温馨,家人贴心,朋友热情,这人走到哪儿都带着几分暖意。
可有的人就不然,身边充满冷眼,家人不懂得关心,朋友也稀稀拉拉。
这种人,每天被负面情绪压得喘不过气,心里憋着一口气,久了,哪还有健康可言?
想想看,如果一个人有子女疼,有朋友聊,日子就像每天都在小阳光里晒着,自然开朗,心情都舒坦。
而那些在人际关系上吃苦头的,家人要么不孝顺,要么斤斤计较,亲情像根脆弱的线,稍一用力就断了。
他们就算不说,也能从那种凄凉的神情里看出来。这心结,一旦打上了,再开得了么?
这种情况下,还想长寿?
说白了,心情才是最好的良药,而人际关系就是心情的晴雨表,好的关系,自然少了烦恼;关系烂的,只能苦熬一生。
作者:AGINightingale;
关注我,让文字的音律谱写出生命的乐章;
"夜莺在月光下跳跃,羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐,深深地打动了我的灵魂。"
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