人这一辈子，总有太多求而不得的东西。
而有一样东西，不管是穷人还是富人，都在心心念念追求着，那就是健康长寿。
其实，人如果有这三种特征，更容易活得长久，也许我们也能朝着这些方向努力，让自己过得更踏实。
01
良好的服从性，跟自律。
说实在的，有些人身体再差，但只要听医生的话，病情大多不会恶化太快。
反过来，那些偏听偏信、我行我素的，往往就容易走下坡路。
现实中，人的健康状况和他愿不愿意遵从科学治疗、自律生活息息相关。
是的，谁都改变不了自己的基因，也没法挡住生老病死。
但老天给你几分健康，你怎么用，那可是自己说了算。
就拿那些查出病来就开始忌口的人来说，什么能吃，什么不能碰，都严格按照医生的嘱咐来执行。
再看看那些一边喊着“我有病”，一边该吃的吃，该喝的喝的人，你说他们能好到哪儿去？
身体不好还不改，简直是把命往路边扔。
按时运动、按时作息，这些才是延缓病情的正道。
人哪，多听听专业的，总比自以为是强。
02
基本的衣食无忧。
人到中年，想要老来能舒舒服服，那就得趁年轻时积攒点儿底子。
钱、朋友、健康，样样都得顾上。
说白了，有钱了，不仅能随心所欲地吃喝玩乐，还能让自己少操不少心。
反之，到了六七十岁，还得为了生活疲于奔命，那种日子能好过到哪儿去？
有些人老了还得去打零工，白天在工地上挥汗如雨，晚上回家还得算计着每一分钱。
但凡有点积蓄，经济压力不大的，哪怕退休了，日子过得也能算安稳，想吃点啥就吃点啥，想去哪儿就去哪儿。
可那些日子过得紧巴巴的，眼看着口袋里的钱花得比进的快，一天到晚都在盘算着怎么省钱，那活得简直比年轻时还累。
能花钱解决的麻烦，就别让它占据你的心头，别指望老了还跟命运讨价还价。
03
优质的人际关系。
有些人到了中年，生活依旧温馨，家人贴心，朋友热情，这人走到哪儿都带着几分暖意。
可有的人就不然，身边充满冷眼，家人不懂得关心，朋友也稀稀拉拉。
这种人，每天被负面情绪压得喘不过气，心里憋着一口气，久了，哪还有健康可言？
想想看，如果一个人有子女疼，有朋友聊，日子就像每天都在小阳光里晒着，自然开朗，心情都舒坦。
而那些在人际关系上吃苦头的，家人要么不孝顺，要么斤斤计较，亲情像根脆弱的线，稍一用力就断了。
他们就算不说，也能从那种凄凉的神情里看出来。这心结，一旦打上了，再开得了么？
这种情况下，还想长寿？
说白了，心情才是最好的良药，而人际关系就是心情的晴雨表，好的关系，自然少了烦恼；关系烂的，只能苦熬一生。
作者：AGINightingale；
关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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