痛风患者需警惕的四大饮品，喝的越多，容易导致痛风发作
首要忌口碳酸饮料，其高糖成分干扰嘌呤正常转化，潜藏尿酸攀升风险。
其次，远离骨汤与肉汤，此类汤品嘌呤满载，且熬煮过程中油脂乳化，进一步扰乱体内平衡。
再者，高糖果汁亦属禁忌，果糖成分妨碍尿酸排出，促使尿酸水平迅速上扬，痛风危机一触即发。
最后，火锅汤底不要喝，涮煮肉类后的汤中嘌呤浓度极高，短时间内即可导致尿酸急剧升高。

打开网易新闻 查看精彩图片

高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。